我是孩子的媽媽，高考臨近了，我的孩子沒有壓力，到是我，感覺壓力太大，希望孩子能考個好成績，又覺得孩子要離開我去求學，心里真是舍不得，老是有想哭的感覺，誰能幫幫我？
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建議一：父母與子女間合理溝通 傅宏教授提醒家長們在考試前尤其要注意與子女間合理的溝通方法。他說，孩子天天在家長身邊，家長“少說多參與”是很重要的，在孩子復習高考期間，不要太多地去評判孩子考了多少分，家長做好自己的“家長形象”就足夠了，不給孩子施加壓力，并適當鼓勵孩子要有輕松生活的時候。 建議二：恰當處理挫折 “你怎么才考99分啊？你那一分被狗吃掉啦？”一個母親這樣責問上小學三年級的孩子。傅教授認為，被批評的這個孩子以后很可能是個學習差的孩子，因為母親的批評告訴孩子一種信息：你不好。時間一長，孩子在母親的“期望”下，真的就越來越沒有自信了，越來越差了，這就是“期望效應”。他指出，很多考生產生考試焦慮，就是因為不自信。所以，家長要適當處理孩子碰到的挫折，幫助他們恢復信心。 建議三：保持適度緊張狀態 不少考生常常抱怨“考試找不到感覺”。傅宏教授分析，考生如果認為不是為自己考試的，那就緊張不起來，就沒有考試的感覺；如果刻意追求考試的緊張心態，也是“找不到感覺”的，這時候要順其自然。 對于考前過于緊張的考生，他建議平時可以做這樣的練習：睡前先讓自己緊張起來，然后放松，想想自己今天安排的復習都完成了，自己很有收獲。 建議四：按照自己的節奏學習 “各人有各人的章法，模仿別人只會增加慌亂。”傅教授告誡考生，復習中，有多少時間就安排多少事情。由于復習時間緊內容多，一些同學看到別的同學復習得比自己快，會忙亂。傅教授說自己的節拍很重要，最怕的就是這樣“東張西望”。 建議五：積極應對考試情景 高考時，考生都不會在自己學校里考試，在一個陌生的環境里，一些考生一開始會有“腦子一片空白，什么也想不起來”的感覺。傅教授建議考生考前最好抽出時間考察考場的情況，熟悉考場，如果坐在考場里仍很緊張，考生可以通過深呼吸等辦法來緩解。總之，要采取積極的心態來應對考場中出現的各種情況。。
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這種感覺是每個家長普遍的心理，家長受的煎熬比孩子大的多啊！孩子上大學的第一個學期你會哭好多次的，沒關系我們家長都是這么過來的，到時你會發現孩子突然長大成人了...............很好的感覺啊!
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■克服考前焦慮癥的要點 運用自我開放來宣泄緊張不安。查明擔憂的具體原因，找親朋好友傾訴一番或借助其他可行的方式來加以宣泄。這樣可降低自我的焦慮感，還可求得傾訴對象的一些幫助。把自己的注意焦點放在如何獲取成功上。講究生活的規律性和豐富性。不能因為將要有重大考試的來臨，就打亂了自己的生活節奏和安排。讓生活的豐富多彩來消除由于緊張而產生的厭煩情緒。 ■臨考前你該做些什么？ 了解自己的生物規律，當精力充沛、記憶力好時，就認真復習，感覺疲勞時，就休息。臨考前堅持體育鍛煉十分重要。適當地安排一些娛樂活動，如聽音樂，到大自然中走走、唱歌、跳舞等，都能緩解緊張，提高復習效率。 ■臨進考場前的心理調節 和同學好友說說此時感受，如果比較內向，找一個清靜地方自言自語，讓緊張感覺從嘴邊溜出來。將平時最熟悉的鋼筆、手帕帶在身邊，創造一個熟悉親切的考試環境。穿上最喜愛的衣服，讓感覺非常良好。 ■考場心理調節二法 1、 睡眠法：有些考生一接到試卷，就匆忙答卷，可是由于睡眠不足，身體欠佳，或者因為怯場，導致發揮失常。此時不妨趴在桌上，休息3至5分鐘，以達到鎮靜的效果。這樣做有利于中樞神經的協調，還能消除疲勞、緊張，使情緒穩定，思路敏捷。2、 牧羊法：有一些考生拿到試卷后，便憂心忡忡，導致植物神經系統紊亂，使交感神經系統過度緊張，迷走神經過度抑制。這時，考生可讓思路像牧羊一樣，任其在大草原上暢游。這樣，有利于植物神經協調，從而擺脫困境，順利迎考。 ■考場經驗談 考試時突然心慌怎么辦？可先不必急于答題，而做幾遍深呼吸來強行調整心率，迫使血液循環趨于穩定正常；或者微閉一下雙眼，放松、穩定情緒。考試時心里發急怎么辦？在確保正確性的前提下，再盡量加速度。考試時遇到自己不會的題怎么辦？首先應分析自己不會做的大致原因：是因為自己忘了有關的知識呢？還是題目的條件過于隱蔽，自己難于發現呢？如果是由于自己想不起來某部分知識了，則可通過一些聯想手段來幫助自己回憶；如果題目的條件隱藏過深，你又可以通過畫圖的方式，讓其“原形畢露”。倘若經過一番努力仍無成效的話，進行自我安慰：“它對大家都是難題。”考試時間不多時仍有許多題目沒做怎么辦？一定要有個合理的目標和合理的決策。合理的目標是在保證一定正確率的情況下，能做多少算多少。合理的決策是此時選擇所做的題目，應該是自己比較有把握的和分值較高的，當然還要考慮所要花費的時間和精力，把三者綜合平衡之后再做出一個明智的選擇方案不打疲勞戰術 據調查，不少考生都在挑燈夜戰。相當多的人夜里12點以后睡覺，搞得筋疲力盡。有些考生上午第二節課就無精打采，甚至趴在桌子上睡覺。疲勞戰術使他們陷入心情煩躁的狀態之中，從而影響高考的信心。有的打疲勞戰術的考生嘆息到：高考與我無緣。考生學會打效率戰，不打時間戰，有節奏有規律地起居與復習，有利于精力充沛，有利于增強信心。 高考目標適當 每個考生相對自己而言都有相對優勢的學科與相對弱勢的學科。考生要強化優勢學科，從而增強自己的信心，并靠它拿高分。彌補弱勢學科，采取確實有效的措施小步子前進，一步一步來提高弱勢學科的實力，從而強化自己考試的信心。 考生可根據自己一模二模的成績(正常發揮的條件下)來確定自己高考的期待值。考生把高考目標定位過高，就會增加考試焦慮，降低信心，考生若把考試目標定位過低，影響潛能的發揮。學會自我微笑 人在充滿信心時，滿面春風，面帶微笑。笑是人充滿信心的表現，是人快樂的表現，笑和自信的體驗是一致的，是和人的自信相互促進，充滿信心使人微笑，微笑使人信心增強。考生經常微笑，內心就會自然滋長自信的體驗。 不要封建迷信 這幾年高考前，我都接到一些考生的電話，說什么早晨聽見烏鴉叫是不祥之兆之類的迷信話。高考的命運是掌握在自己手中，它是由考生的心態和學習實力而決定的。世界上不存在超自然的力量控制考生的命運，迷信只能降低考生的信心。因此考生千萬不要去算命、拜佛、求神。 積極自我暗示 暗示能改變自己的信心。積極暗示能提高人的信心，消極暗示能降低人的信心。考生在高考前應盡量避免消極暗示的影響。考生要根據自己的情況，運用積極暗示強化信心，例如，在考試前與考試中默念：“我一定能高考成功！”“我有實力”，“我能行”。 走路挺胸抬頭 人的姿勢與步伐是和人內心體驗有密切關系的。人在充滿信心時，挺胸抬頭，走起路來步伐堅定有力。考生經常挺胸抬頭，走路步伐有力，速度稍快，有助于增強信心祝你成功。
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孩子應該勇敢地憑著尚未豐滿的羽翼，去外面更廣闊的世界翱翔，或許不久還將飛越重洋。但是，不管飛多遠，父母的愛就像風箏的那根線，穩穩的牽引著我，讓他穿過風雨找準方向，去迎接地平線上屬于自己的陽光。所以，您應該放開一點，給孩子一個自由呼吸的空間。
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造成這樣的結果我想一定是您太愛他了
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恩 `我覺得你的孩子沒多大壓力~放平心態的去進入 緊張的復習狀態是一件很好的事情啊`~至于壓力大 我覺得也很正常的 這可能是為人母親不舍得自己孩子的表現``但是我覺得 ~~你的孩子遲早都得要走出家門的~走到社會的`那樣他會變的更加成熟`~更加的懂事`~你覺得不好嗎 ` 我覺得你應該為他將來想一想啊`~你應該高興才對啊``你說呢`~？！
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孩子沒有什么壓力才好啊,壓力大了發揮不好關于離開你們去讀書的問題,孩子出去見見世面,對他以后是有好處的
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孩子長大了父母要開心才對