轉氨酶高飲食方面如何注意
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建議采用以下方法，去病建身，延年益壽。祝身體健康。1、通周輔助法體態、呼吸、意念：采用高位撐的體態，在沙發扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習練，開始只做簡單的機械運動，不管呼吸，不加意念，待兩臂感到微酸，累的時候，開始加意念并配合呼吸。身體向下時吸氣，用全身的毛孔往里吸，要吸滿。起身時，雙手支住身體，全身放松，不要急于做連續動作。在支起的過程中休息一會兒，起身時呼氣，意想體內的真氣...
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建議采用以下方法，去病建身，延年益壽。祝身體健康。1、通周輔助法體態、呼吸、意念：采用高位撐的體態，在沙發扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習練，開始只做簡單的機械運動，不管呼吸，不加意念，待兩臂感到微酸，累的時候，開始加意念并配合呼吸。身體向下時吸氣，用全身的毛孔往里吸，要吸滿。起身時，雙手支住身體，全身放松，不要急于做連續動作。在支起的過程中休息一會兒，起身時呼氣，意想體內的真氣順尾閭往上走，經督脈，百會降入下丹田、會陰。一呼呼一圈，連續撐一陣后放松站立一會，便可收功。功效：1、增強內氣，經常練這一式，會感到內氣沿著后背一片片地往上運行。平時坐站的時候，也經常出現尾閭處有氣往上升，且面積很大，這都是真氣充足的表現。2、治療督脈上的疾病，因氣足時要沖擊兩側俞穴，故又是對上半身的全面調理。2、睡覺鍛煉體態、呼吸、意念：開始是仰臥，全身放松，兩手置于身體兩側，進行體呼吸，吸氣時，意想宇宙間真氣通過全身毛細孔吸進來，呼氣時，意想全身的病氣、濁氣通過全身的毛細孔射出去射透天邊。做一陣以后，放棄吸射的意念，一切順其自然，只知道自己還在練就可以了，也可用側臥方式習練，身體向右側臥，右手心向上，置于頭側，左手放在左胯上，兩腿自然彎曲，進行體呼吸，意念同上，。可在練習態中入睡，睡醒時不要急于起床，可在床上閉目習練體呼吸，待全身有了氣感后，再起床，這種在練習態中睡著，又在練習后起床的功法，等于一宿都在練，凡各此類情況均為好現象，不必驚慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平靜，一切順其自然。功效：對神衰、失眠、多夢的病癥有特殊療效，長期習練易入定。3、行走鍛煉：體態、呼吸、意念：行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走，呼吸時采用體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結合，不宜快行。功效：練出自然換氣的功能，腳跟先落地，可以調動腎經，故有強腎固本的作用。4、跑步鍛煉：體態：慢跑，呼吸、意念：體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與跑步的速度相結合，不宜太快。注意事項：練跑時，舌尖始終抵住上齒齦，口中出現口水時，標志內分泌系統已經活躍，可將口水分幾口咽入肚內。慢跑時，身體上下起伏不要太大，注意平緩。功效：主治干燥綜合癥，加強內分泌系統功能；全身性調理。5、顫抖法：體態、動作、意念：兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身松立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規律的上下顫抖。顫抖一陣以后，身體松立，意想全身的病氣、濁氣、疲勞之氣順著已經通暢的經絡排入地下，排一陣病氣之后，放棄排病氣的意念，意守下丹田靜養一會兒，內視真氣再體內運行的情況，最后深呼吸三次，將氣沉入下丹田做為收功，此功可以隨時隨地練，不受場地限制。呼吸：自然呼吸。功效：排病氣；主治神經衰弱、頭暈、頭脹，習練之后有一種形象高大的感覺，頭腦清醒。尤其適合腦力勞動者習練；是一種全身性的調理，練后周身輕松。6、以音助氣立掌法：體態、呼吸“兩臂向下伸直，指尖向上抬起，掌根下按，呼氣時發出鼻音，同時放松兩臂、兩手，以音催氣，沿兩臂下行，體會手心感覺。也可將兩手立掌向前推出，兩臂平舉。功效：疏通兩臂經絡，幫助發放外氣，用勞宮發出的氣為熱氣，對治療寒癥效果較好；可治療兩臂上及與手三陰手三陽有關的臟腑疾病。
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單項轉氨酶偏高原因很多。1、過度疲勞可以引起轉氨酶升高。2、熬夜也可以引起轉氨酶升高。3、檢查前過度飲酒或者長期喝酒的人也可以可以引起轉氨酶升高。4、感冒、發熱等原因可以引起轉氨酶升高。5、服用一些藥物對肝臟有損害也可以引起轉氨酶升高。6、其他病原體感染或其他疾病亦可引起。排除疾病因素，戒煙，戒酒注意休息即可。轉氨酶升高是肝功能損害的重要標志。目前，...
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單項轉氨酶偏高原因很多。1、過度疲勞可以引起轉氨酶升高。2、熬夜也可以引起轉氨酶升高。3、檢查前過度飲酒或者長期喝酒的人也可以可以引起轉氨酶升高。4、感冒、發熱等原因可以引起轉氨酶升高。5、服用一些藥物對肝臟有損害也可以引起轉氨酶升高。6、其他病原體感染或其他疾病亦可引起。排除疾病因素，戒煙，戒酒注意休息即可。轉氨酶升高是肝功能損害的重要標志。目前，我國已發現并研制出多種具有明顯降轉氨酶作用的藥物，現介紹如下： 五味子及聯苯雙酯五味子為木蘭科植物，聯苯雙酯是人工合成五味子丙素過程中的一種中間產物，其特點是降轉氨酶作用顯著，副作用較少，偶可出現輕度惡心或胃部不適。目前認為該藥是國內外治療肝炎藥物中降酶作用最強的，尤其適用于中毒性肝炎、藥物性肝炎、酒精性肝炎以及脂肪肝有轉氨酶升高的患者。五味子復方制劑品種繁多，目前常用的有肝得治、健肝靈。 甘草甜素甘草甜素是從甘草根莖中提出的有效成分三皂甙甘草酸。臨床上常用的降酶藥強力寧和甘利欣注射液的主要成分就是甘草甜素。該藥副作用較少，個別出現口干、頭暈等表現，但不影響治療。 齊墩果酸 齊墩果酸是從草藥青葉膽和中藥女貞子中提取的有效成分。臨床藥理研究表明，齊墩果酸對急慢性肝損傷有明顯的保護作用，能顯著降低轉氨酶水平，同時該藥無明顯的毒副作用。用法：口服每次3片，每天3次，3個月為1療程，可長期服用。 云芝 云芝是從真菌“云芝”的子實體中提取有效成分制成的。用法：口服每次3片，每日3次，亦可長期服用。 需要指出的是，這些降酶藥物的遠期療效并不清楚，有時轉氨酶降為正常，而肝臟病變仍未得到相應改善，故必須定期看醫生。
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首先明確有無肝病。如是脂肪肝造成的則請參照以下方案脂肪肝：飲食治療為主藥物治療為輔 (2002-12-19 09:27:59) 脂肪肝是良性疾病，如果發現早，治療及時，一般是可逆的，一旦發展到肝硬化，就不可逆了。有研究表明，脂肪肝病人中，存在纖維化趨勢的占43％，已發展到纖維化的占21％，而發展到肝硬化的達10％以上。已經查出是脂肪肝的病人，應立即對癥治療。 脂肪肝是不良生活...
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首先明確有無肝病。如是脂肪肝造成的則請參照以下方案脂肪肝：飲食治療為主藥物治療為輔 (2002-12-19 09:27:59) 脂肪肝是良性疾病，如果發現早，治療及時，一般是可逆的，一旦發展到肝硬化，就不可逆了。有研究表明，脂肪肝病人中，存在纖維化趨勢的占43％，已發展到纖維化的占21％，而發展到肝硬化的達10％以上。已經查出是脂肪肝的病人，應立即對癥治療。 脂肪肝是不良生活方式引起的疾病，因此，在治療原則上一般以糾正不良生活方式為主，使脂肪肝逐步逆轉，對于癥狀較重者，必要時輔以保肝、去脂及抗纖維化藥物進行治療。 飲食療法 對酒精性脂肪肝，戒酒及改善營養狀況是基本的治療方法。禁酒和糾正營養不良可使大部分脂肪肝在1－6周內消退，也有需4個月或更長者。飲食主要為高熱量、高蛋白（每日高于正常60g），適量補充維生素。蛋白質攝入不足，可促使繼續形成脂肪肝。 對肥胖相關性脂肪肝，重點是減重。減輕體重可改善肥胖伴同的糖尿病、高脂血癥，并使脂肪肝消退，飲食療法和鍛煉是減重的基礎，減重10％可使脂肪肝引起的轉氨酶增高恢復正常。但減重方法需在醫生的指導下進行，特別是伴有糖尿病、心腎疾病及肝損害明顯的病人，尤需如此。通過進食低熱量飲食或饑餓療法使肥胖者體重減輕后，脂肪肝的程度可改善并使肝功能恢復正常。但如體重驟減（5kg ／月），則可動員脂肪組織入肝增多，并刺激胰島素分泌增多，也易發生脂肪肝并使原有脂肪肝的患者病情進一步加重。 藥物輔助治療 藥物輔助治療要合理，目前臨床上尚無滿意的干預脂蛋白代謝的藥物。1、膽堿：僅適用于營養不良性脂肪肝。2、生物膜保護劑：必需磷脂（易善力）和多不飽和卵磷脂，可減少肝細胞的脂變，保護和修復受損的肝細胞膜及其伴同的炎癥和纖維化，但對不能戒酒者慎用。3、抗氧化劑：還原型谷光肝泰、水飛薊素（益肝靈）、 V E、牛磺酸等具有一定的降酶保肝作用，并可減少誘發肝的纖維化，其確切療效有待證實。 S―腺苷甲硫氨酸（蛋氨酸）對酒精性脂肪肝有效。4、熊去氧膽酸：對脂肪肝、酒精性肝病等有明顯的治療作用，是一種有良好前景的去脂藥物。5、中藥：大、小柴胡湯對脂肪肝有治療效果。比較有效的藥物有膽寧片、血脂康、絞股藍總甙等，中成藥由于毒副作用小，因此應用前景廣闊。 服藥一定要到正規的醫院和藥店，對廣告宣傳的某些所謂特色藥要慎重，以防給肝腎功能帶來更大的損害。 張獻懷 來源：科技日報
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引起轉氨酶升高的原因很多，有病毒、細菌、藥物、酒精，還有代謝方面的原因，最常見的是病毒引起，在病毒引起的原因中最常見的是乙肝病毒與丙肝病毒.建議你檢查乙肝五項、丙肝抗體、肝膽脾B超，血脂化驗，根據結果再確定治療方案.希望您早日康復!