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自古忠孝不能兩全,一方是工作、一方是親人，而兩方都不愿懈怠，肯定就有累這種感覺了。所以人要以樂觀的精神狀態去面對生活的每一樣事務，保持著活力與積極向上的精神。工作、生活不求最好，但求持續改進，在進取中悟得人生快樂。
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因為人與人之間的不理解
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如何緩解精神壓力 很顯然，工作壓力對我們有很大的不良影響。我們能否消除現代工作生活所帶來的壓力？不——因為這不是一件絕對的壞事，所以我們不能消除。在生活中我們需要一定的壓力。壓力可以刺激我們采取一些行動，挑戰我們自身的能力，幫助我們達到自己認為不可能達到的目標。問題就在于我們怎么處理、安排和緩解工作中的壓力而不至于因為壓力過大而垮掉。 緩解壓力的四原則 1、用積極的態...
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如何緩解精神壓力 很顯然，工作壓力對我們有很大的不良影響。我們能否消除現代工作生活所帶來的壓力？不——因為這不是一件絕對的壞事，所以我們不能消除。在生活中我們需要一定的壓力。壓力可以刺激我們采取一些行動，挑戰我們自身的能力，幫助我們達到自己認為不可能達到的目標。問題就在于我們怎么處理、安排和緩解工作中的壓力而不至于因為壓力過大而垮掉。 緩解壓力的四原則 1、用積極的態度面對壓力。 在充滿競爭的都市里，每個人都會或多或少地遇到各種壓力。可是，壓力可以是阻力，也可以變為動力，就看自己如何去面對。社會是在不斷進步的，人在其中不進則退，所以當遇到壓力時，明智的辦法是采取一種比較積極的態度來面對。實在承受不了的時候，也不讓自己陷入其中，可以通過看看書、涂涂畫、聽聽音樂等，讓心情慢慢放松下來，再重新去面對。到這時往往就會發現壓力其實也沒那么大。 有些人總喜歡把別人的壓力放在自己身上。比如，看到別人升職、發財，就總會納悶，為什么會這樣呢？為什么不是自己呢？其實只要自己盡了力，做好自己的工作就得了，有些東西是急不來也想不來的。與其讓自己無謂地煩惱，不如想一些開心的事，多學一些知識，讓生活充滿更多色彩。 2、減壓先要解開心結。 有一則小寓言，說有一種小蟲子很喜歡撿東西，在它所爬過的路上，只要是能碰到的東西，它都會撿起來放在背上，最后，小蟲子被身上重物壓死了。 人不是小蟲子，但人在社會生活中的所作所為又像極了小蟲子，只不過背上的東西變成了“名利權”。人總是貪求太多，把重負一件一件披掛在自己身上，舍不得扔掉。假如能學會取舍，學會輕裝上陣，學會善待自己，凡事不跟自己較勁，甚至學會傾訴發泄釋放自己，人還會被生活壓趴下嗎？ 3、適度轉移和釋放壓力。 面對壓力，轉移是一種最好的辦法。壓力太重背不動了，那就放下來不去想它，把注意力轉到讓你輕松快樂的事上來。等心態調整平和以后，已經堅強起來的你，還會害怕你面前的壓力嗎？比如做一下體育運動，體育運動能使你很好的發泄，運動完之后你會感到很輕松，這樣就可以把壓力釋放出去。 4、對壓力心存感激。 人生怎能沒有壓力？的確，想想并不曲折的人生道路，升學、就業、跳槽，從偏遠的鄉村走向繁華的都市，我們的每一個足跡都是在壓力下走過的。沒有壓力，我們的生活也許會是另外一個模樣。當我們盡情享受生活的樂趣的時候，都應該對當初讓我們曾經頭疼不已的壓力心存一份感激。 生活本來就是豐富的。任何人的生活都不會一成不變。我們需要一帆風順的快樂，但也要接受挑戰和壓力帶給我們的磨煉。缺了誰，我們的生活都會顯得有幾分單調。 緩解壓力的具體措施 1、了解產生壓力的原因。 到底是什么壓垮了你？是工作？是家庭生活？還是人際關系？如果認識不到問題的根源，你就不可能解決問題。如果你自己在確定問題的根源方面有困難，那就求助于專業人士或者機構，比如心理醫生。 2、分散壓力。 可能的話把工作進行分攤或是委派以減小工作強度。千萬不要陷到一個可怕的泥潭當中：認為你是惟一能夠做好這項工作的人。如果這樣的話，你的同事和老板同樣也會有那樣的感覺，于是就會把工作盡可能都加到你的身上。這樣你的工作強度就要大大增加了。 3、不要把工作當成一切。 當你的大腦一天到晚都在想工作的時候，工作壓力就形成了。一定要平衡一下生活。分出一些時間給家庭、朋友、嗜好等，最重要的是娛樂，娛樂是對付壓力的良方。 4、暫時將壓力拋開。 休息一下，呼吸一下新鮮空氣。一天中多進行幾次短暫的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鮮空氣，可以使你放松大腦，防止壓力情緒的形成。千萬不要放任壓力情緒的發展，不能使這種情緒在一天工作結束時升級成為壓倒你的工作壓力，時不時的做做深呼吸緩釋一下壓力。 5、正確對待批評。 不要把受到的批評個人化。當受到反面的評論時，你就把它當成是能夠改進工作的建設性批評。但是，如果批評的語言是侮辱性的，比如你的老板對你說一些臟話，那你就需要向你的經理或是人力資源部門反映情況。這樣的批評是不能接受的。 6、隨它去。 辨別一下你能控制和不能控制的事情，然后把兩類事情分開，歸為兩類，并列出清單。開始一天的工作時，首先給自己約定：不管是工作中的還是生活中的事情，只要是自己不能控制的就由它去，不要過多的考慮，給自己增添無謂的壓力。
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凡事不要太認真，平平淡淡過一生，知足常樂！就不會太累！！！
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為了滿足欲望，物質上的和精神上的。為了理想，小時候的和長大了的。
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改變你對事物的看法,別給自己太大的壓力
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有累的時候，也有開心的時候，學會自我調節，自我滿足吧，愁也一天，笑也一天，很多事不必想得太明白。
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因為人永遠在追求還沒有得到的，永遠不滿足，當然會累
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為什么會覺得累呢?心里壓力,生活上的壓力＾＾？干嗎不能天天想些開心的事呢？人生總是美好的，要看你怎么看待了，我就不會覺得好累呀，雖然自己沒錢，人又長的不帥，但我不會好累，當然也不可能天天開心的了！
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因為思想累
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你感覺自己好累嗎？如果是心理的就爬到高山去大喊幾聲，保證你心情好百倍，如果是身體的話，就睡它個一天一夜，保證精力充沛
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當今快節奏的時代不累是不可能的，找個出氣公司試一試看。
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人的一生當中有喜怒哀樂!當遇到挫折的時候你就會感到累,但是當快樂來的時候你就不會覺得累了.我說的對嗎?
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嗨！~我認為是人長大了為什么這么累啊我現在也好累啊我現在在江西師大上夜大，每天7：00到9：00上課白天休息啊，所學專業是計算機網絡，我想找一份工作真的好難，我不知怎么辦啊？一個字啊累！~
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肖伯納說過一句話：已得滿足的無聊和未得滿足的空虛，也許這就是人會覺得累的原因吧。
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如果是心累，是因為人的愿望或者欲望沒有得到滿足。如果身體累，是因為人的身體無法承擔那太多的負荷。