有一次，我數學大考考砸，很差！之后我大考沒有一次發揮正常，平時單元測驗都還好！我也試過放松心理，不要去關心成績，盡力就行，可我還是不行！
熱心網友
必要的時候要用用阿Q精神，要相信自己：自己不會做，別人也未必都會，做題從難到易，要會放棄不會做的題目！會做的題目要把穩！我是過來人知道你的感受，不要焦慮，相信自己！！！Confidence!!!!!!!!!!!!!!
熱心網友
焦慮所致。辦法：與焦慮做朋友，學會控制在適當程度。具體說難題放松做，易題緊張做，包你拿高分。北京 路中秋
熱心網友
我相信不是你的水平問題,而是你的心理問題,放松吧,沒什么大不了的,就把它當做平時考試就好了,祝你成功