有什么辦法嗎?我曾經(jīng)懷疑過是不是因為做月子而引起的毛病.因為是偶爾的情況,所以也沒有去過醫(yī)院檢查.

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還是去醫(yī)院檢查一下，通過一些常規(guī)化驗，就可以知道原因。早預(yù)防，早治療，要愛護(hù)自己的身體。

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女性怕冷的原因及對策 　　一些同志一變天就大呼其冷。一些人以為是身體虛弱所致，于是，年年進(jìn)補(bǔ)，希望"來春打虎"。可到了冬天，仍感到寒不可擋，這是什么原因呢？ 　原因之一：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，女性因為體內(nèi)雌激素的含量高，體內(nèi)的熱量容易轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在皮下。且新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大于分解作用，從而使體內(nèi)熱量釋放較少。加上女性一般不太喜歡活動，熱量的產(chǎn)生就會更少。由于運(yùn)動量不足，往往會...

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女性怕冷的原因及對策 　　一些同志一變天就大呼其冷。一些人以為是身體虛弱所致，于是，年年進(jìn)補(bǔ)，希望"來春打虎"。可到了冬天，仍感到寒不可擋，這是什么原因呢？ 　原因之一：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，女性因為體內(nèi)雌激素的含量高，體內(nèi)的熱量容易轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在皮下。且新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大于分解作用，從而使體內(nèi)熱量釋放較少。加上女性一般不太喜歡活動，熱量的產(chǎn)生就會更少。由于運(yùn)動量不足，往往會造成全身或局部循環(huán)不良，導(dǎo)致全身發(fā)冷，特別是手、足等末稍部位更覺冷。 　原因之二：缺鐵和甲狀腺素分泌不足也是女性怕冷的重要原因。美國重量學(xué)家和營養(yǎng)學(xué)家試驗結(jié)果表明：那些對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，并常有伴有血漿中甲狀腺素降低。女性主要因為月經(jīng)導(dǎo)致鐵的損失。營養(yǎng)學(xué)家指出，婦女應(yīng)每日攝入18毫克的鐵，但是大多數(shù)婦女沒有達(dá)到這個要求，因而怕冷。甲狀腺素有"生熱"的作用，能使人體基礎(chǔ)代謝增高，皮膚血液循環(huán)加快，增加熱量。而甲狀腺素分泌不足時，由于產(chǎn)熱少，所以怕冷。 　針對以上原因，怕冷的女性應(yīng)加強(qiáng)瞬息萬變我保健，采取積極有效的措施增強(qiáng)抗寒能力。 　措施之一：進(jìn)行耐寒鍛煉。從秋季開始更應(yīng)積極從事耐寒鍛煉。多到室外運(yùn)動，如散步、跳舞、打羽毛球等。每天早晨用冷水洗臉、擦身，也可逐步進(jìn)行冷水浴。 　措施之二：多攝入富含熱量的食物。狗肉、牛肉、羊肉等牲畜肉富含脂肪，產(chǎn)熱多，可適量多吃一些，最好采用燉煮法，燉久一點(diǎn)。 　措施之三：多攝入富含鐵質(zhì)的食物，如動物肝臟、羊肉、魚、雞蛋、黑木耳、牛奶、豆類和綠葉蔬菜。 　措施之四：多攝入海帶、魚蝦、牡蠣等含磺豐富的食物，可提高御寒能力。 　措施之五：采用食療方法（一）參附母雞：母雞性味甘溫，可溫中益氣，補(bǔ)精填髓。用母雞一只加人參15克，附子片10克燉湯，喝湯食肉。（二）龍眼肉棗湯：龍眼肉50克，生麗參6克，紅棗100克，加白沙糖適量煮湯。生麗參性平，補(bǔ)精益氣，龍眼與紅棗性溫，健脾補(bǔ)血，且含有較多的糖份及酶等，可提高體內(nèi)能量和熱量，使畏寒怕冷得到改善。