有時半夜被一個電話吵醒就再也不能入睡.有什么辦法再入睡

熱心網友

喝一杯牛奶，看一會兒書，直到感覺到累了再睡覺，睡覺的時候不要胡思亂想。

熱心網友

去洗個熱水燥。

熱心網友

打開電視機，看一些非常無聊的電視連續劇，保證三分鐘內打呼嚕，我就經常這樣，屢試不爽！！！

熱心網友

睡不著就找事情做嘛！

熱心網友

看一本你最不喜愛的書，看幾分鐘你就有了睡意。

熱心網友

下次把電話線拔掉!