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如果你腸胃不好，兩種東西絕對(duì)不可以吃：冰鎮(zhèn)水果（不必說原因了）和任何形態(tài)的西瓜（有慢性胃炎的人吃西瓜會(huì)立刻感覺腹脹疼痛，胃炎會(huì)越加嚴(yán)重，本人經(jīng)驗(yàn)）。夏天的人容易上火，所以應(yīng)該吃一些涼性或溫性的水果，涼性的水果包括：梨（腸胃不好的少吃，飯后吃）、香蕉（不要空腹吃，瘦的人少吃）溫性的水果有：蘋果（無論什么人都可以吃的一種最好的水果，營(yíng)養(yǎng)也超好）、檸檬、西紅柿（胃酸過多者少吃）熱性的水果有：荔枝（上火之王）、獼猴桃、桃子以及各種甜份高的水果。

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什么水果都可以吃。吃之前，你要看你是屬于哪一類體質(zhì)的人了。如果你是寒底的，你就要少吃西瓜，梨這一類涼性的水果。如果你是熱底的，那你任何水果都可以吃，荔枝這一類就少吃一點(diǎn)。容易上炎。平時(shí)還有少吃一點(diǎn)芒果。因?yàn)檫@個(gè)吃多了不太好。