學習時總是無法排除雜念,坐到桌前腦子里就開始想些雜七雜八的,怎么解決這 心境 問題呢?

熱心網友

我不知道你是初中生還是高中生,不管怎么樣，我首先告訴你的是，你對自己做作業的態度不端正,因為你的心思你就沒有用在學習上

熱心網友

你可以只樣； 種一些植物 作用；綠色植物令你得到心靈的平靜，要全心全意地種，堅持每天打理一下。或寫書法 作用；培養耐心，鎮靜。或全神貫注地看水龍頭的水怎樣流出的真個過程。（堅持每天幾秒鐘，后來幾分鐘，境界很高了） 用心地聽一首你不知道意思的歌，即外語或純音樂 如；班得瑞and so on）作用得到精神的洗禮，把你的心態弄得tidy 在你的生活中不要亂糟糟的，做任何事不要一心二用 My wish you to keep it forever! 嘻嘻 elineen贈

熱心網友

兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書～全身心的投入就好了啊～～

熱心網友

如果你是因為靜不下來,那就忍著不要說話,不要唱歌,過30分鐘左右就靜下來了

熱心網友

先做一些字幾感興趣的事,注意力就會被集中,就會排除雜念.便可以做該做的了

熱心網友

那就繼續發呆~~等到你不想繼續發呆了~~就開始做作業~~這時還算挺清靜的....不過....要注意...別發呆好幾個小時~~搞太晚的不行~~

熱心網友

抄 抄書

熱心網友

不會