要健康的，不要說可樂=。=

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（1）蓮子蘆根百合飲 　　原料：蓮子３０ｇ，蘆根３０ｇ，百合４５ｇ，白糖３０ｇ。 　　制法：蘆根加水５００ｍｌ，煮２０分鐘，棄去蘆根。加入百合、帶心蓮子、白糖燉爛即可。 　　帶心蓮子健脾養心，清熱除煩；百合可調節中樞神經系統使之處于正常狀態，有安神補腦作用。每日下午吃一碗。 　　（2）玉漿糖水 　　原料：蜂王漿１０ｇ，冰糖１０ｇ。 　　制法：冰糖用開水沖化，再倒入一杯涼開水。將蜂王漿倒入玻璃杯中，攪勻即可。 　　蜂王漿是補腦食品，含有多種生物活性物質。冰糖性涼，可補氣，提供能量。二者合用可明顯提高智力。每日晨起１杯，至考試結束停止服用。 　　（3）香蕉冰淇淋 　　原料：鮮牛奶５００ｍｌ，雞蛋兩個，香蕉兩只(搗成泥)，茯苓粉１０ｇ，細玉米粉３匙，葡萄干１０顆，白糖１５０ｇ。 制法：雞蛋充分攪勻，放入用水調好的玉米粉和茯苓粉，邊倒邊攪，倒完后再攪兩分鐘。牛奶煮沸，慢慢加入雞蛋玉米糊攪拌，再加入白糖，放入冰箱冷凍，每隔２０分鐘取出攪拌，至冰塊成凍花狀即可，食用時撒葡萄干。　　（4）鹽茶飲　　原料：取綠茶10克，食鹽2克。　　制法：用開水沖泡后飲用。具有生津解渴、清熱除煩等作用，適宜常人平素飲用，是防暑降溫的好飲料。 　　（5）綠豆湯　　原料：取綠豆200克，加水300毫升。　　制法：煮湯取液飲用（可酌加白糖調配），有清暑解渴、利水消腫、清熱解毒之作用。 　　（6）雙花白菊飲　　原料：取金銀花、白菊花各10克。　　制法：用沸水沖泡，加白糖3-5克，頻頻飲服。有清熱解毒作用。 　　（7）香薷飲　　原料：取香薷2克，扁豆、厚樸各5克。　　制法：水煎取汗飲用。有解表散寒、化濕和中之作用。 　　（8）麥冬山楂飲　　原料：取麥冬、山楂各10克。　　制法：用沸水沖泡，待涼即可飲用。有健脾胃、生津止渴、消毒散瘀等功效。 　　（9）玉米須茶　　原料：取玉米須20克。　　制法：洗凈用沸水浸泡后飲用。有通便利尿之功效。 　　（10）決明子茶　　原料：取決明子100克。　　制法：經文火炒至微黃（不焦枯為度）置入有蓋玻璃瓶中備用。每次取5克決明子，于有蓋茶杯中加沸水沖泡后飲用。有散熱祛風、清肝明目的作用。 　　（11）五味枸杞飲　　原料：取五味子50克（用小紗布袋裝好），枸杞子50克。　　制法：置于砂鍋內加凈水1500毫升，用文火煎沸取液棄渣，將其汗倒入蓋杯中，加白糖20克攪勻即可分次飲用。有健脾胃、補肝腎和生津止渴之作用。 。

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綠豆湯，喝冰的東西或冰淇凌會傷胃的。

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喝綠豆粥！

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就是白開水。

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只有白開水才是最解渴同時也是最消暑的。

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鹽水最好了。

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綠豆湯

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白開水,最解渴的

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冰鎮綠豆沙，很棒的