聽別人說就是不停的拍球,最好不用看.可是我怎么弄效果都不怎么好啊~

熱心網友

阿的江以前練球時將雙眼蒙起來練習，或是在黑暗的場地內練習拍球。我覺得這是一個好辦法，如果不將雙眼蒙起來，一旦拍球出一點問題時，人總想看一下，這樣就會影響練習的效果。

熱心網友

你繞400MM跑道帶球跑5圈！！ 我試過效果還不錯！

熱心網友

每天運球繞400m跑道跑100圈，看能不能把它練好、、、

熱心網友

練習揉球，然后才是跑動運球。

熱心網友

練習切三圓

熱心網友

刻苦訓練就能練出來，做到“人球合一”。