大家好，我主要是感冒發(fā)燒等小毛病不易康復，打針吃藥沒什么效果，還伴隨著干咳，要一兩個月才能消除以上癥狀。請問要如何解決？

熱心網友

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熱心網友

健康的原則是:充足的睡眠,適量的運動,樂觀的心情,均衡的營養(yǎng).睡眠能讓你的身體各個器官得到充分的休息;運動能讓你的體質增強;心情好讓你精神愉快;營養(yǎng)是人體基本補充物質.祝身體早日健康

熱心網友

你體質較差，主要是要鍛煉身體，增強抵抗力。另外要多吃富含V-C的食品。