熱心網友

我也是個小矮人?。。〉也贿^多的要求我有多高?。]有用的??！一天為了要如何長高而煩惱！！還不如多學一點東西！！～～～另外你相信不相信！這個世上那些增高的藥，一點屁作用都不起～～～～

熱心網友

常規說來，食物營養均衡（蛋白質、脂肪、糖類、維生素、微量元素等）對身體生長發育有好處。沒有特別哪個食物能促進生長。多運動對身高有幫助。

熱心網友

吃含鋅高的食物，多鍛煉！

熱心網友

不挑食，什么都吃。