每個人每天都要呼吸，但是有多少人知道應該如何呼吸才是正確的，我們到底應如何呼吸才對自己的身體有益，能夠最大程度的吸進新鮮空氣，排出體內污濁的空氣

熱心網友

其實我覺得一切順其自然，沒有必要去強求什么或者刻意自己如何去做。

熱心網友

深呼淺吸

熱心網友

一進一出?。∷?/p>

熱心網友

肺部膨脹的是"吸",肺部收縮是"呼"...

熱心網友

“呼”肺部膨脹 “吸”肺部收縮?。?！就這么簡單！