我是一名女大學生，我非常容易受環(huán)境的影響。放假在家的時候我的狀態(tài)不錯，信心強，辦事能力也不錯，心情調節(jié)的也很好。可是回到宿舍的環(huán)境，就很自卑，做事也畏首畏尾。而且我會依賴快樂的環(huán)境，環(huán)境不好我也會比較抑郁。請問我怎莫提高自己適應環(huán)境的能力呢？

熱心網友

時間長了就會好了多多經歷一點就會好的

熱心網友

找熟人，然后慢慢擴大對象，逐步培養(yǎng)自己的自信心

熱心網友

戰(zhàn)勝自已,多看些名人傳記.