我覺很多，就是很貪睡的那種，但是這樣很耽誤學習，有什么辦法能養成少睡覺的習慣，或者在想睡覺的時候怎么樣才能戰勝瞌睡蟲？
熱心網友
那就睡個夠。。。。。
熱心網友
唉！羨慕呀！能傳授一下睡覺的秘訣嗎？
熱心網友
本人就是睡不著
熱心網友
如果特別嗜睡,可看中醫治療.
熱心網友
呵呵~我和你一樣啊!不知道怎么回事?每天就是睡不醒,尤其上學時,在初中更能睡,所以基礎落了很多，上高中時,在高3那年突然好了，是因為有壓力了.不過，我分析一下,第一是你睡眠質量不高,就是晚上總做夢會影響的.還有就是該睡時趕緊睡,該醒時強迫自己起來,我早上起不來時就一聽見鬧鐘響就打開音樂,聲音很大的，一聽到音樂我就沒睡意了,你也試試.你心里沒壓力也會貪睡的.