熱心網友

想瘦不容易，想胖同樣也不容易，我建議你多吃一些熱量高，高脂肪、高蛋白的食品，如：肉類、魚類、巧克力等，多吃些牛肉，盡量少吃能夠減肥的食品，如：黃瓜、豆腐，辣椒、藕、檸檬、番石榴等。另外休息要好，保證足夠的睡眠也很重要，還要加強鍛煉，男孩子最主要的是健壯的身材，有健美的肌肉是女孩青睞的， 但是想要一時胖起來也不容易，所以要長期堅持才行，這樣身體才會慢慢的強壯起來！

熱心網友

我也是啊，怎么吃都胖啊！估計是沒有什么辦法了，身體健康就好了。

熱心網友

夜宵很重要 睡眠保證更重要

熱心網友

羨慕死你了，瘦多好啊！！！

熱心網友

胖瘦有遺傳因數的,改變很大不可能的,要靠長期的藥等等,這對身體不好啊.你吃熱量很高的實物,也不是長久之技,鍛煉身體是上上之策.

熱心網友

我覺得如果你是吃許多脂肪類食物而胖不起來,我個人認為體內可能有蛔蟲,你應該去醫院檢查一下.