我的自信心總是不強，雖然在工作上也算是個部門的副頭，但總想把大事、責任往正頭那推，凡事不愿自己做主。家里的事情也大多如此，要么沒什么主見，要么就一義孤行。以前，我總覺得是一種心理抑郁，但今天在愛問網的一個問題解答中，發現我更像是依賴型人格障礙，我該怎么做呢？有什么這方面好的書嗎，我想努力改變自己，不管有多苦。我不希望我的這種心理影響到我的女兒，她只有4歲。

熱心網友

這是知識面的問題.有空閑的時間各類書籍多看.當一個人沒把握時就會回避責任.如你迎頭而上呢?那就得多方面掌握知識.這也有個量化過程.與心理抑郁和依賴型人格障礙無關.