我平時(shí)吃菜喜歡口味重的(喜歡吃的咸一點(diǎn)),我不知道長(zhǎng)時(shí)間吃的太咸會(huì)不會(huì)對(duì)身體有什么害處?謝謝!

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食鹽過(guò)多的危害 專(zhuān)家建議每人每天鹽攝入量不超過(guò)6克。 　　食鹽過(guò)多除了易導(dǎo)致高血壓外，科學(xué)家們還研究發(fā)現(xiàn)，高鹽攝入者中風(fēng)發(fā)生率和死亡率都高于低鹽攝入者，鹽的攝入量與血壓呈正比。即食鹽的量越多，相對(duì)來(lái)說(shuō)血壓就越高；而食鹽的量越少，血壓就相對(duì)低下。適度減少鹽的攝入，不僅可降低血壓，而且可顯著減少動(dòng)脈硬化。 　　高鹽飲食可引起腎血流和腎小球?yàn)V過(guò)率的增加，加重腎小球的負(fù)擔(dān)而使腎功能損害率增高。食鹽過(guò)多還能增加支氣管平滑肌的反應(yīng)性，因而高鹽飲食可加劇哮喘的發(fā)生。適度減少鹽的攝入可改善哮喘癥狀。 　　飲食中的鹽是決定鈣排出量多少的一個(gè)主要因素，鹽的攝入量越高，尿中鈣的排出量越大。但鈣的排出量超過(guò)吸收量時(shí)，骨中的鈣就會(huì)流失，結(jié)果導(dǎo)致骨密度降低，極易發(fā)生骨質(zhì)疏松甚至骨折。

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會(huì)得心臟病，高血壓動(dòng)脈硬化,鹽的攝入量越高骨中的鈣就會(huì)流失結(jié)果導(dǎo)致骨密度降低，極易發(fā)生骨質(zhì)疏松。

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心臟病,高血壓,影響腎功能,骨質(zhì)疏松等,要多注意!不可過(guò)多!

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對(duì)腎臟也不好

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容易患心腦血管病，建議你少鹽多醋

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高血壓

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鹽對(duì)心臟,血管都不好. 腎病的人也要戒鹽.口感只是?慣,清淡一段?r間之后您就不覺(jué)得多鹽的必要.

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聽(tīng)說(shuō)會(huì)得心臟病，高血壓等等。我勸你平時(shí)還是吃的清淡一點(diǎn)比較好