我習(xí)慣于正餐吃得較少，正餐之間習(xí)慣吃些零食，比如玉米，面包，雞蛋、餅干、牛肉干之類(lèi)，我以前聽(tīng)說(shuō)這樣有助于胃腸蠕動(dòng)，而且不容易長(zhǎng)胖，近來(lái)又聽(tīng)說(shuō)不好，請(qǐng)問(wèn)這樣是有利于健康的飲食習(xí)慣嗎？
熱心網(wǎng)友
少食多餐是好，但對(duì)于上班族做不到。
熱心網(wǎng)友
不科學(xué)，那樣總是使胃處于工作狀態(tài)，而外國(guó)的研究不適合我們這些以面食為主的人。