我今年28歲,孩子10個月,近來覺得臉色暗黃,嘴唇?jīng)]有血色,請問有什么日常保養(yǎng)品可以服用

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第一要有充足的睡眠,第二要內(nèi)調(diào),買一些補血,通血的補品回來吃(比如燕窩)