我會定計劃,但總是堅持不了,請幫我,謝謝

熱心網友

能認識到這一點,你一定對自己要求嚴格.不過,正因為這樣,每次都給自己安排得滿滿的.只要完不成任務,就會感到不安.給你個建議,不一定要全額完成任務,只要完成80%就好,不必把自己管得太緊,等自己適應了,再慢慢提高要求.這樣成功的幾率比較高.