中年人以上大多數人都有如： 腰痛，頸椎痛，肩周痛，究竟怎樣治療才有效？敬請大家獻良方！

熱心網友

人到中年以后，很多機能都在退化，腰痛，頸椎痛，肩周痛等疾病都是機能退化的原因。所以中年人一是要注意鍛煉，二是要注意營養，特別要注意補鈣，同時可以吃點緩解疼痛藥，并且配以物理治療以緩解癥狀。