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喝酒后可以喝點(diǎn)酸奶／牛奶，可以保護(hù)胃。喝酒時(shí)一定要吃東西，防止?fàn)€醉及宿醉。 最要緊的是大量攝取肝臟在分解酒精時(shí)所需的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)。豆類食品和花椰菜、菜花、菠菜等綠色黃色蔬菜，脂肪含量少的烤魚、烤雞肉等都是喝酒時(shí)的最佳伴侶。另外，吃堅(jiān)果尖、芝麻、紫菜、煮豆等食物，以及喝牛奶都是明智的選擇。不過，最好是喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據(jù)說，喝酒前喝牛奶，牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜，可以起到保護(hù)胃的作用）但喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了）

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喝酒前多吃蛋白質(zhì)含量豐富的東西,比如牛奶\瘦肉,因?yàn)榫凭认潞笕菀妆贿@些高蛋白的食物吸收發(fā)生作用,從而減少對(duì)胃的刺激.

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我覺得alephant的觀點(diǎn)很正確，不過盡量少喝酒，因?yàn)榫茖?duì)胃不是好東東喲，所以為了你的健康還是少喝為妙呀．

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多吃點(diǎn)肉類等脂肪、蛋白質(zhì)含量豐富的東西可以護(hù)胃。

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喝酒前吃兩片烤面包，喝一杯牛奶，可保護(hù)胃粘膜。

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吃點(diǎn)肥肉

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吃點(diǎn)清淡的東西