我從小到大在眾人面前講話總會緊張而發(fā)抖，越是抑制抖動越是厲害，這是為什么？我需要何種治療？
這是由于緊張引起的，建議你看一下演講心理學(xué)，可能對你客服恐懼有一定的幫助哦。
你緊張的生理反應(yīng)，慢慢地靠你自己的心情去調(diào)節(jié)
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