我身高一米六三，體重八十三斤，每天的飲食量還可以，但就是胖不起來(lái)？我過(guò)于瘦弱，體質(zhì)很不好，所以我很想吃胖，令自己的身體壯實(shí)起來(lái)，但是我的飯量也不小，就是屬于光吃不長(zhǎng)肉，怎樣才能胖？請(qǐng)個(gè)位幫幫忙！
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看一下你自己是否屬于愛(ài)操心型，如果這樣的話(huà)很難胖的。不過(guò)不用擔(dān)心發(fā)胖，不是挺好的嗎？
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身體健康人就會(huì)慢慢變壯實(shí)的順其自然吧你現(xiàn)在是偏瘦了點(diǎn).你的胃口還挺好這就不用擔(dān)心什么了隨著你年齡的增長(zhǎng)你會(huì)慢慢變壯實(shí)的放心吧.我1.66以前才96斤現(xiàn)在身體很好很少得病體重也有112斤了我也沒(méi)有刻意的去吃什么只是身體好了人也就變壯實(shí)了這是很自然的事.我看上去還不顯的胖呢.(以前體輕身體也不好常得病)不用為這個(gè)事?lián)臒?人的生長(zhǎng)是有過(guò)程的.愿你慢慢的能如愿哦~
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你已經(jīng)很標(biāo)準(zhǔn)啦,我都羨慕得不行啦保持心情愉快!健康就好