每天生活都太枯燥無味，整天煩煩的都不知道在煩什么，現在感覺都有害怕，現在都變得不想下班，整天都在電腦里，都不知道要怎么辦，
熱心網友
我也曾有過你的那些情況，但幾天以后就過去了。如果你長期煩惱就要注意了。不防出去走走，換個環境，不要整天悶在工作中，再健康的人也會出毛病。不知道你有什么愛好？可以做做自己喜歡做的事。但最關鍵的是放松心情，努力發現生活的美好，這不是每個人都能做到的，但我相信你會！加油！
熱心網友
我也會這樣啊，也不知道為什么事情，反正就是突然郁悶。但找個同學聊聊就會好很多，你試試。還有可能就是你網上多了，經常上網也是會這樣的。
熱心網友
輕度抑郁把，出去旅游一趟怎么樣？
熱心網友
癥結在于你缺乏目標，建議看一些成功學或勵志方面的書.
熱心網友
找點自己喜歡的事情去做就不會那么無聊了