我現(xiàn)在懷孕已3個多月，想知道什么時間喝酸奶比較好，

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飯后兩小時,既能幫助消化而且那個時侯乳酸菌又可發(fā)揮最大的功效.千萬不要空腹喝,因為空腹喝酸奶,酸奶中的乳酸菌容易被胃酸殺死,而切容易的胃結(jié)石.

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飯后2--3小時，幫助消化，其他時間和酸奶也沒什么，只是浪費了酸奶中的乳酸菌的作用。

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你好： 我曾經(jīng)看過一篇報道，現(xiàn)在提供給你，說喝酸奶的最佳時間是晚上睡覺前。因為酸奶呈酸性，早晨空腹喝容易得結(jié)石，晚餐后，睡覺前喝不僅有助于身體吸收大量的鈣，還更助于睡眠！

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正常是早晚喝比較好,請不要空腹喝那樣起減肥的作用.因你有孕其實想什么時侯喝就什么時候喝最好,因這正是你身體所需求的時候,現(xiàn)在應(yīng)多吃想或不想的都要吃,7個月之后稍微減少些,那樣好生產(chǎn).另外:最關(guān)鍵的是葉酸;鈣,這對孩子很重要就是3個月時再晚幾個月再補葉酸就晚了,

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飯后2個小時，幫助食物消化。