熱心網友
不晚，關鍵是多吃含鈣的食物，食療比什么都好，還有就是適度的鍛煉
熱心網友
非要補嗎？
熱心網友
小孩子不一定非要專門補鈣,只要日常多給孩子吃一些含鈣成分高是食物就可以了.
熱心網友
一生都需要補 ，女孩子更需要。 但是不能過量， 尤其是生長發育前 。補的多反而不吸收， 還會造成孩子骨骼早熟。 到真正的青春期、生長發育旺期反而會相對滯后或停滯
熱心網友
不晚，
熱心網友
補鈣與年齡大小有關嗎？如果那樣鈣片不是賣不出去了嗎！
熱心網友
鈣是人體必須的營養元素，不能說缺少了才補，應當在日常飲食中必備。現在的許多嬰幼兒食品中都含有鈣，最好到正規的商場或者超市購買。
熱心網友
一般人不需要補鈣的，只要不挑食就行了
熱心網友
什么時候都不晚！