每晚喝一杯執奶會不會發胖?

熱心網友

我想不會吧，我也每天喝一杯牛奶的，可是我就是不胖呀！但也不瘦就那樣。

熱心網友

不會的，

熱心網友

不會的我也天天晚上喝也沒長胖啊!放心的喝吧@!

熱心網友

不會的，還可以安眠

熱心網友

牛奶是補充蛋白質、鈣的最佳食品之一，晚上喝牛奶最大的好處是安神，有助于睡眠。每天喝一杯牛奶對身體非常有益，這個量是不會使人發胖的。

熱心網友

對你的脂肪量不會產生大程度的變化.只要平時多注意些.這些小事情是不足掛齒的.它的好處是很多的.利大大于弊.

熱心網友

如果鍛煉身體就不會了。還會對身體有很大益處啊

熱心網友

一個人的胖瘦只與基因有關，與后天的因素關系不大，只晚上喝奶是不會發胖的，放心喝好了。祝你快樂。

熱心網友

不會的

熱心網友

鮮奶不發胖，奶粉是絕對催肥的

熱心網友

最好喝溫的，還有是脫脂的，一般不會發胖，它是起到輔助睡眠和營養的。

熱心網友

這個有可能，不過睡前喝熱奶對睡眠有很大好處，如果怕胖，可以選擇脫脂奶，另外不要喝完立即睡覺，停上20--30分鐘再上床。如果還怕，你可以選擇晚飯時少吃些。