具體應該做那些運動？吃哪些食物?有什么忌口？注意些什么？

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電解質維持人體細胞正常代謝，神經-肌肉的興奮性。電解質紊亂使細胞代謝不能正常交換，神經-肌肉的興奮性發生改變。特別是鈣、鎂離子的降低，導致隨意肌和平滑肌痙攣。而低鎂又可影響骨和小腸對維生素D不敏感，加重低鈣。使食道平滑肌痙攣。所以食道持續性痙攣的患者，應考慮低鈣，低鎂的可能。因為影響低鈣、低鎂的原因很多。如冬春季節陽光照射減少，消化道疾病，某些藥物等阻礙鈣、鎂離子的吸收，發生低鈣、低鎂而引起食道持...

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電解質維持人體細胞正常代謝，神經-肌肉的興奮性。電解質紊亂使細胞代謝不能正常交換，神經-肌肉的興奮性發生改變。特別是鈣、鎂離子的降低，導致隨意肌和平滑肌痙攣。而低鎂又可影響骨和小腸對維生素D不敏感，加重低鈣。使食道平滑肌痙攣。所以食道持續性痙攣的患者，應考慮低鈣，低鎂的可能。因為影響低鈣、低鎂的原因很多。如冬春季節陽光照射減少，消化道疾病，某些藥物等阻礙鈣、鎂離子的吸收，發生低鈣、低鎂而引起食道持續性痙攣。在處理食道持續痙攣，應給予輔鈣。癥狀緩解，但食道痙攣不能完全停止，應考慮低鎂，及時補充鎂劑。食道痙攣痊愈后，予以鈣劑和維生素D制劑維持一段時間的治療。保護食道粘膜的健康，少吃辣食、燙食、硬食，避免暴飲暴食，狼吞虎咽，才是最關重要的

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少吃酸性食物