我偶爾發(fā)現(xiàn)有時我睡的覺少比睡的多還要有精神.一次我凌晨1:00才睡覺第二日天竟然不困.請問有經(jīng)驗者如何最大限度的把時間用到學(xué)習(xí)上,并且第二天不會困呢?我想應(yīng)該有技巧吧!

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偶然一次，次日不困。但不是長久之計。還是要堅持23：00點前睡覺。生物鐘有利。中午45分鐘小睡，次日不困，且是長久之計。最大限度的把時間用在學(xué)習(xí)上，主要從提高效率著手。精神好時看書，特別是需要識記的內(nèi)容，精神差些時，作題，尤其是數(shù)學(xué)題。祝高考超常發(fā)揮