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袋裝的

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當然是袋裝牛奶比奶粉營養好，因為奶粉是牛奶加工而成的，在加工過程中肯定會流失不少營養的。

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從營養角度來看，各種牛奶的營養價值排列順序是：鮮奶是金、酸奶是銀、奶粉是銅、常溫奶是鐵。從包裝來評價牛奶的營養價值，屋型紙盒鮮奶100分，玻璃瓶和塑料袋裝鮮奶90分，用原奶發酵的酸奶80分，強化型奶粉60分，用奶粉發酵的酸奶50分，常溫奶40分。酸奶比常溫奶打分高，是它不含抗生素，并含有益的乳酸菌，奶粉比常溫奶打分高，是奶粉中添加了多種維生素和鈣、鐵、鋅等礦物質。 　　值得一提的是，有一些含乳飲料的包裝上，往往用大字寫著“活性奶”、“鮮牛奶”等模糊名稱，仔細看才會發現旁邊有一行小字“含乳飲料”，而個別產品連這行小字也沒有，消費者在購買時看仔細后再買。

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袋裝的更營養，它里面的各種營養成分不像奶粉在加工的過程中大量的流失，而且味道、口感都不錯哦！