如果女性腎虛應該吃什么才能補呀！我可不想吃藥！

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如果你手腳發(fā)涼,是腎陽虛,需吃桂圓,紅棗,阿膠,枸杞如果你手腳心熱,睡眠不好,是腎陰虛,需吃黑豆,黑米,黑芝麻,葡萄如果搞不清陰虛還是陽虛,最好的補品是西洋參,不要吃成品的膠囊或含片,就用參片泡開水喝,但前提是你月經(jīng)必須正常,不正常者不可用.藥補不如食補,我就是這么調(diào)好的,祝你健康美麗!水少不一定是腎虛，一般前戲不夠或?qū)π园閭H厭倦或麻木的情況下水就少，如果和一個令你心動神馳的情人做愛水也少，就是腎虛了。如果沒有情人，就和你的丈夫做足前戲試試。不過我以上所列的補品都是安全的，即使不腎虛也可放心吃，對身體絕無害處的！

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吃山藥很好的啊

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女人可以吃烏雞、阿膠之類的。

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先分清楚是陰虛還是陽虛再說

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還是要看醫(yī)生啊！腎虛有兩種，陰腎虛和陽腎虛，不同的腎虛有不同的補法，可千萬別補錯啦。補錯了等于火上澆油！！！