體質差,失眠,易感冒,有鼻炎,該怎樣預防治療啊?

熱心網友

是免疫力低下的緣故。應從飲食與運動兩方面調理

熱心網友

多吃一些含維生素C較多的食物。吃維生素C含片也行。

熱心網友

鍛煉