我在八月份開始準備懷孕了，就一直在吃葉酸，但是期間自我感覺身體不是太好，就一直沒有懷孕，但是現(xiàn)在都快服用四瓶葉酸了，這樣有危害嗎，我準備這一二個月懷孕，需要停服葉酸嗎，謝謝

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如果平時的飲食結(jié)構(gòu)正常，身體沒有其他毛病，在懷孕前沒必要大量補充葉酸，當量正常量服用葉酸不會對身體造成危害。下面提供一些葉酸方面的資料供參考。　　葉酸又叫葉精，是一種水溶性維生素，屬于B族維生素，在自然界中分布很廣，綠葉蔬菜和水果中的含量非常豐富，動物的內(nèi)臟的酵母中的含量也很高。葉酸在機體內(nèi)的許多酶反應(yīng)中，充當輔酶的作用，故也叫做葉酸輔酶。在造血系統(tǒng)中對紅血球的形態(tài)和代謝有非常重要的作...

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如果平時的飲食結(jié)構(gòu)正常，身體沒有其他毛病，在懷孕前沒必要大量補充葉酸，當量正常量服用葉酸不會對身體造成危害。下面提供一些葉酸方面的資料供參考。　　葉酸又叫葉精，是一種水溶性維生素，屬于B族維生素，在自然界中分布很廣，綠葉蔬菜和水果中的含量非常豐富，動物的內(nèi)臟的酵母中的含量也很高。葉酸在機體內(nèi)的許多酶反應(yīng)中，充當輔酶的作用，故也叫做葉酸輔酶。在造血系統(tǒng)中對紅血球的形態(tài)和代謝有非常重要的作用。當葉酸缺乏時，某些氨基酸的互變受阻，使紅血球形成過程中的核酸合成障礙，紅血球的發(fā)育和成熟受阻，引起巨幼紅細胞性貧血，這時可以用葉酸進行治療，故葉酸也叫抗貧血維生素。葉酸易被紫外線破壞，因此，新鮮蔬菜在室溫下貯藏2～3天其葉酸量會損失50～70％。食物中50～95％的葉酸在烹調(diào)時被破壞。葉酸缺乏癥在全世界被公認為一個保健問題。嬰兒，青少年和孕婦特別容易受到葉酸缺乏的危害。 一、葉酸的主要生理功能 　　1、 是蛋白質(zhì)和核酸合成的必需因子，在細胞分裂和繁殖中起重要作用；　　2、 血紅蛋白的結(jié)構(gòu)物卟??基的形成、紅細胞和白細胞的快速增生都需要葉酸參與。　　3、 使甘氨酸和絲氨酸相互轉(zhuǎn)化，使苯丙氨酸形成酪氨酸，組氨酸形成谷氨酸，使半胱氨酸形成蛋氨酸；　　4、 參與大腦中長鏈脂肪酸如DHA的代謝，肌酸和腎上腺素的合成等。　　5、 使酒精中乙醇胺合成為膽堿。二、葉酸缺乏會產(chǎn)生的癥狀及其毒性 　　嬰兒缺乏葉酸時會引起有核巨紅細胞性貧血，孕婦缺乏葉酸時會引起巨紅細胞性貧血。孕婦在懷孕早期如缺乏葉酸，其生出畸形兒的可能性較大。　　膳食中缺乏葉酸將使血中高半胱氨酸水平提高，易引起動脈硬化。　　膳食中攝入葉酸不足，易誘發(fā)結(jié)腸癌和乳腺癌。　　葉酸在正常情況下沒有毒性。三、葉酸的日推薦量及主要食物中的來源 　　葉酸日推薦量：　　組　別 　年齡(歲)　 　葉酸（微克）嬰　兒　　0--1菜　　　30--45兒　童　　1--10　 　　100--300青少年　　11--18 　　　 400成　人 　　　　　　　　 400 孕　婦 　　　　　　　　 800 乳　母 　　　　　　　 　500 　　葉酸的食物來源：肝、腎、豆制品、甜菜、蛋類、魚、綠葉蔬菜（如萵苣、蘆筍、菠菜等）、堅果、柑橘以及全麥制品等。