我老手淫 我今年才15歲啊
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五十你就不需要了~
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太早了.應(yīng)該戒掉.
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多到人多的地方，多 交友，經(jīng)常外出旅游，將精力放在學(xué)習(xí)上。
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多打游戲，消除自慰
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干點(diǎn)別的事，不自己獨(dú)處。
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逐漸減少次數(shù)。其實(shí)我覺得這河有人戒不掉煙是有些相似的。沒(méi)事的時(shí)候總是本能的想起它。一定要減少次數(shù)，然后再慢慢改掉。（也沒(méi)有必要完全改掉）
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多跟人交往
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把精力放在學(xué)習(xí)上!
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趕快戒掉
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多和朋友出去玩，多參加運(yùn)動(dòng)！
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放松自己，端正思想，少接觸不良刊物和少聽不雅言語(yǔ)，對(duì)所看所聞的東西要正確對(duì)待，不要老是記在心里，內(nèi)褲不能太緊，蓋的棉被不要太重，多采用側(cè)面睡姿，這些都有利于減少手淫的現(xiàn)象發(fā)生。
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趕快戒掉吧，等你結(jié)婚了，性交時(shí)間該短了，到實(shí)你就后悔了。小老弟
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多參加其它活動(dòng)，分散自己的精力。