晚上腿抽筋怎么辦

熱心網友

是缺少蛋白質和鹽這兩樣要多吃啊

熱心網友

補鈣是一方面，也可以通過自身的鍛煉來治療，在晚上上床睡覺的時候，先平躺在床上，把雙腳用力上伸如此反復練習，堅持一段時間，對抽筋有一定的效果，

熱心網友

多補鈣。這樣的話就會好點了