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因人而異，再次，關(guān)鍵是要看你吃什么樣的零食，如果是高脂肪、油膩的、甜食類、面點類，那不胖才怪！實在嘴饞時，可吃一些低糖水果，紅薯條（不是油炸土豆條，那性質(zhì)可就變了喲），瓜子呀什么的，不會發(fā)胖的。

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那要看吃什么零食啊!熱量高的會,熱量低的不會,不過要注意的是不管熱量高還是熱量低都得運動才不容易長胖!