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抱這枕頭睡吧你需要找個(gè)能給你安全感的人,讓他來打消你的恐懼
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可能該找個(gè)男朋友了~~
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一個(gè)人才安全，無論身體還是精神上
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叫自己安靜會(huì)，慢慢的慢慢的閉上眼我也自己睡，覺得屋子好空好空……
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只要放松心情 在睡覺前做一些自己很喜歡的事情 例如 喝杯咖啡 牛奶 或者 讀幾首小詩 心理念叨今夜最美好就可以美美的睡上一覺了
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找個(gè)人陪你
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喝牛奶
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晚上睡覺可以開個(gè)小臺(tái)燈啊，暗暗的光，然后再抱著自己喜歡的娃娃一起睡嘛，不要七想八想的，睡覺前只要想些開心的事，想想明天有什么計(jì)劃，或者就一心一意的數(shù)綿羊睡覺咯當(dāng)然，有BF陪在身邊是最好啦
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買一個(gè)好大好大的毛絨玩具 睡覺時(shí)摟著它 還可以跟它說悄悄話