請各們高手幫我詳細的解答一下CIF與FOB的含義？舉例說明最好??！

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FOB（Free On Board），即裝運港船上交貨價，是指賣方在約定的裝運港將貨物交到買方指定的船上。按此術語成交，賣方負責辦理出口手續，買方負責派船接運貨物，買賣雙方費用和風險的劃分，則以裝運港船舷為界。 CIF（Cost Insurance and Freight），即成本加保險費加運費。按此價格術語成交，貨價構成因素中包括從轉運港至約定的目的港通常運費和約定的保險費。即賣方除具有與

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FOB（Free On Board）“離岸價”貨物沒越過船弦前責任均在賣方賣方責任：1、貨物裝船后應及時通知買方（風險轉移）2、承擔裝船前一切費用3、提供相關單據及辦理單證所發生的費用4、提供單據給買方買方責任：1、租船、訂艙、通知賣方船名航次及船期并支付開船—目的港的運費2、負擔貨物越過船弦后的一切風險并支付保險費3、辦理貨物到達目的港后的一切進口手續并負擔其費用CIF（Cost Insruance Freight）“到岸價”賣方責任：1、負擔貨物到達目的港之前的一切費用及風險2、應提前一個月租船、訂艙3、貨物裝船后通知買方并支付保險費、運費、辦理出口所發生的一切費用買方責任：1、支付貨款2、辦理接貨及清關手續