熱心網友

如果一直這樣睡會影響你的消化功能，不利于你的消化和吸收．久而久之可能會導致胃出問題．但如果一直臉朝左側睡則會加重心臟負擔．所以最好可以交換著睡．有時趴著睡也是好的

熱心網友

你不必擔心,實際上你睡著了,自己會翻動身體的.除非對嬰兒,要糾正.

熱心網友

入睡以后，晚上人會自動翻身至少20次。嬰兒在母親肚子里每晚還有10次胎動呢。這樣看來，你選用什么姿勢開始睡覺，就看你當時是否覺得舒服，更適合入睡。偏右側呢，不壓迫心臟，或許會舒服些。那要看你具體的感受和習慣。床墊的好壞，直接影響到你入睡后翻身的次數，甚至睡眠質量。床軟，翻身少，肌肉緊張，壓迫多。床硬，翻身多，睡眠淺。大概就是這些了。希望對你有幫助。