最好的辦法是請朋友幫助,多聽一些意見,再作自己的思考.其次是暫時不考慮,休息或者調整好了再考慮和行動.還有你就是想一想過去的經驗\別人的經驗或者名人的做法看能否借鑒,當然最后一條不是人人都能做到的.
什么也不要想，好好睡一覺
什么也不要想，做幾下深呼吸
去玩！
停一停
