每到冬天,無(wú)論穿多少都手腳冰冷怎么辦?

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我也是這樣的情況,中醫(yī)說(shuō)是腎虛,可以吃一些補(bǔ)腎補(bǔ)虛的食品,最好食補(bǔ),平時(shí)可以選取一些上好的枸杞,做湯和粥的時(shí)候放上一些,慢慢會(huì)好一些,平時(shí)也多留心一些補(bǔ)腎的食譜.這時(shí)長(zhǎng)效之法,短期收效的話可以如樓各位所說(shuō),用一用熱寶呀什么的.希望你健康快樂.

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我也這樣，運(yùn)動(dòng)也解決不了，一場(chǎng)球打下來(lái)，腳熱了，左手還是冰涼的，只能用熱水或熱寶，多搓手。

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去醫(yī)院

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這屬于末梢循環(huán)不好，很多女性都有類似的情況。沒有什么特別好的辦法，主要是加強(qiáng)手和腳的保溫，多運(yùn)動(dòng)，勤換鞋襪，睡前可用加了花椒的溫水泡腳～但是以上辦法并不能從根本上改變末梢循環(huán)不好的問題，只能減輕狀況，并且盡可能的避免發(fā)生凍瘡～

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運(yùn)動(dòng)太少只是一個(gè)方面!還有可以去問下父母,這個(gè)是有家族遺傳的!沒有大妨,也可用個(gè)熱寶,我以為有用的.

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您的問題是很好,每到冬天 我也有同樣的感覺。我有如下意見:Ⅰ.多穿防寒衣服等;Ⅱ.早晚用熱水多泡下手或腳;Ⅲ.買兩三雙鞋,經(jīng)常換換曬曬,防止腳生凍瘡。Ⅳ.早晨傍晚多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),比如打打籃球,踢踢毽子之類的。Ⅴ.凌晨2-5點(diǎn)是一天氣溫最低時(shí)候,請(qǐng)不要打被條。Ⅵ.平時(shí)冷時(shí)可以跺跺腳,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)手什么的。

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1.多吃高能量食物2.愛好運(yùn)動(dòng)(多運(yùn)動(dòng))3.飲食多一點(diǎn).4.再不行去看醫(yī)生.

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不會(huì)吧

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建議你補(bǔ)血很大的可能性是貧血