我這幾天老是覺(jué)得喘不過(guò)氣來(lái),我19歲.以前減肥的時(shí)候有過(guò)這種情況,可是最近一直也沒(méi)有減肥啊,又出現(xiàn)那種毛病了,好難受,感覺(jué)缺氧,怎么回事呢?需要去醫(yī)院看看么?

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減肥，也要講究科學(xué)，才能收到健身效果。一是，維持足?蠐⑷攘浚?確保新陳代謝正常進(jìn)行。二是，注意良好睡眠，維持旺盛精力。三是，遵從循序漸進(jìn)，保持身體各部分的協(xié)調(diào)。四是，加??肺活量?練，改善呼吸喘氣功能。五是，明顯喘氣異常，及時(shí)到醫(yī)院診療！