有哪位朋友 , 知道日常生活中的生活用品,哪些含鋅比較高的嗎?
熱心網友
酸性電池的鋅皮是非常典型的。很澀的味道,還有一些發酸
熱心網友
電池的外皮
熱心網友
含鋅高的食物主要存在于動物食品中:最多的是牡蠣、常見的食物中有魚、瘦肉、雞內、雞心、動物肝等。蔬菜及其它植物中含鋅量是非常低的。例如:一斤茄子的含鋅量不到人體每日需要量的5%。
熱心網友
含鋅高的食物有:母乳、海產品、瘦肉、豬肝;豆類、花生、核桃、小麥、羅卜、大白菜等。
熱心網友
干電池,但不能吃食物中如牡蠣仁是含鋅最豐富的食物,其它如海味、豬肉、牛肉、魚肉、蛋、核桃仁、淡菜、肝臟、粗糧、干豆類、堅果等也是有效鋅的來源。 牛奶中含鋅量比肉類少得多。