謝謝！
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南懷瑾教讀的我用漢語拼音來表示吧： ??、嘛、呢、 叭、 咪、 ?? ong ma ni bai mi hong
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六字箴言(???????????? )，又稱六字大明陀羅尼、六字大明咒、六字真言、嘛呢咒，是觀世音菩薩心咒，源于梵文中，此咒含有諸佛無盡的加持與慈悲，是諸佛慈悲和智慧的音聲顯現，六字大明咒是“嗡啊吽”三字的擴展，其內涵異常豐富，奧妙無窮，蘊藏了宇宙中的大能力、大智慧、大慈悲。此咒即是觀世音菩薩的微妙本心，常誦具有不可思議的功德和利益。唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（ hōng）。
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六字真言：藏傳佛教名詞。據說是佛教秘密蓮花部之“根本真言”。它包含佛部心、寶部心、蓮花部心及金剛部心等內容。“”，表示佛部心，謂念此字時，自己的身體要應于佛身，口要應于佛口，意要應于佛意，認為身、口、意與佛成一體，才能獲得成就；“嘛呢”梵文意為“如意寶”，表示“寶部心”，據說此寶出自龍王腦中，若得此寶珠，入海能無寶不聚，上山能無珍不得，故又名“聚寶”；“叭咪”，梵文意為“蓮花”，表示“蓮花部心”，以此比喻法性如蓮花一樣純潔無瑕；“”，表示“金剛部心”，祈愿成就的意思，即必須依賴佛的力量，才能得到“正覺”，成就一切，普渡人生，最后達到成佛的愿望。
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?? 嘛 呢 叭 哞 ??常念收心斂性,驅邪伏魅.
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??、嘛、呢、叭、咪、??
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六字真言 在西藏，藏胞們認為勤于念經是修行悟道的最重要條件。因此，不僅老年人把希望寄托在念經上，就是中年人、青年人也勤于念經。他們坐著的時候不停地念經，走路的時候不停地念經，甚至騎馬疾馳的時候也在念經?？梢哉f，除了張口說話、飲食及睡眠外，其它時間他們都盡量念經。所念的經類很多，但念得最多的是那常念常新的著名的六字真言：??、嘛、呢、叭、哞、?恕? 這六字真言在西藏隨處可見，充耳可聞，給雪域高原宗教造成神秘的色彩。那些虔誠的信徒一代又一代地吟誦，似乎這六個字蘊含著古往今來人類生活的一切。 那么，六字真言是什么意思呢？ 六字真言：藏傳佛教名詞。據說是佛教秘密蓮花部之“根本真言”。它包含佛部心、寶部心、蓮花部心及金剛部心等內容?！啊?，表示佛部心，謂念此字時，自己的身體要應于佛身，口要應于佛口，意要應于佛意，認為身、口、意與佛成一體，才能獲得成就；“嘛呢”梵文意為“如意寶”，表示“寶部心”，據說此寶出自龍王腦中，若得此寶珠，入海能無寶不聚，上山能無珍不得，故又名“聚寶”；“叭咪”，梵文意為“蓮花”，表示“蓮花部心”，以此比喻法性如蓮花一樣純潔無瑕；“”，表示“金剛部心”，祈愿成就的意思，即必須依賴佛的力量，才能得到“正覺”，成就一切，普渡人生，最后達到成佛的愿望。 藏傳佛教把這六字看作經典的根源，主張信徒要循環往復吟誦，才能積功德，功德圓滿，方得解脫。據說，藏學家的最新研究成果，認為六字真言意譯為“啊！愿我功德圓滿，與佛融合，阿門！”，還有的藏醫學著作認為六字真言的詩意解釋是：“好哇！蓮花湖的珍寶！” ??、嘛、呢、叭、哞、?恕?。
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門、嘛、呢、叭、咪、??
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??、嘛、呢、叭、咪、??念誦六字大明咒的利益廣如無量虛空。如德行圓滿，發心清凈，即使念誦一遍，已能消除無量惡業。舉例來說，違犯四條主要別解脫戒的具足戒比丘，可藉著念誦一遍六字明，凈除極大惡業，足見此咒的威力非同凡響。 每日念一千遍六字明的利益： 據經典所說，念六字明的利益多得不可勝數。每日念一千遍，七代子孫也不會墮入三惡道。換言之，如果為人父母者每日如法修持，子女、孫兒，以至七代后裔也無須受三途之苦。由此可見，父母的責任何等重大！這也是父母利益后代的一種方法。 此咒也能加持身體。念一千遍六字明的話，如涉足河流或大海，河水或海水會得到加持，只要接觸到魚類、大小生物，以至細小的昆蟲，這些眾生的惡業也得以凈化，不再投生惡道。 持咒者死去后，軀體被焚化時，不論誰觸到或嗅到從遺體冒出來的煙，惡業也會消除，不會墮入下三道。 十五大利益： 事實上，此咒的利益數不勝數，而不論念長咒或短咒，緊記下列十五大利益已經足夠︰ 1。 生生世世值遇仁王、法王或其他賢明的領袖，并能投生于仁王在世之處，具足修法的順緣。 2。 恒常生于善法昌盛之地，例如佛法興盛、寺廟林立，圣物、佛像、佛塔眾多的地方，讓你廣修供養，修持佛法，積聚資糧，廣眾善因。身處的地方行者眾多，更促使你去效法他們，締造樂因。 3。 恒常值遇順緣良機，助你修持佛法。一切順順利利，便會推動你勵力修行，聞思佛法。 4。 常遇善知識。 5。 常得暇滿人身。 6。 對道次第了然于心，樂于行善。 7。 嚴持戒律。 8。 與家人、同修和同事相處和睦。 9。 不乏財富。 10。 常得他人護蔭，并獲他人侍奉。 11。 不為他人竊取財富。 12。 心想事成。 13。 常獲善法龍天護持。 14。 生生世世見佛聞法。 15。 聽聞清凈教法，進而證得甚深空義。 據經典所說，不論人道或天道眾生，發大悲心念誦此咒，都能獲得上述功德。此咒更能治療多種疾病，免除諸種災害。 六自大明咒是觀音的化身，帶領我們成佛開悟。我們向觀音的圣身獻供、積資懺罪，沉思默想，觀音便以六字大明咒示現。念誦此咒，能凈化我們的惡業，令我們圓滿菩提道的修持，了達依止上師、出離心、菩提心、空性見，以至密乘二次第，進而引領眾生，臻至無上正等正覺。這便是此咒的利益所在。由此可見，觀音的圣語化成外在的音聲，藉此惠澤無數生靈。 六字大明咒的意義： 念誦六字明利益雖然數不勝數，但念誦時也要思惟其義，因為當中的意義十分深廣。"??"字由三個音節組成，分別是"啊、嗚、嘛"，代表行者不凈的身、語、意，也代表佛清凈殊勝的身、語、意。 不凈的身、語、意，究竟能否轉化成清凈的身、語、意？抑或兩者是否不能混為一談？未覺悟前，佛和我們一模一樣，但他依止菩提道而修成正覺。佛教不認為人一開始便毫無障垢，而且具備種種功德。只要凈除業障，身、語、意便會逐步變得清凈。 怎樣才可做得到呢？余下的四個音節便說明了修持的方法。"嘛呢"（意指寶珠）象征為利他而成佛開悟之心，亦即是慈悲心。正如如意寶珠能除貧困之苦，這種心念不但能除去輪回的苦困，更能補足下劣寂滅的不足之處。同樣，正如寶珠能滿眾生的愿望，利他之心也能圓滿眾生的愿求。 另外兩個音節"啤咩"（意指蓮花）象征智慧。正如蓮花出污泥而不染，智慧能令你不為困惑所惱亂。欠缺這種智慧，人生便充滿矛盾。說到智慧，有悟無常、悟自我無獨立真實的存在、悟二重見的空性（即無主客二體之分），以及了達無自性空的智慧。即使智慧種類不一，但最重要的是了悟空性的智慧。 要達到清凈的境界，必須配合智慧道和方便道的修持。這便是最后一個音節"??字的象征意義，亦即契合無間的意思。據經乘的說法，智慧和方便道合而為一，是指智慧道中融合方便道，方便道中包含智慧道；據密咒乘或金剛乘的說法，即是指心識已臻于圓滿，智慧和方便道融合為一，就像不動佛的種子字"??字的意義一樣，不為一切所動搖。 綜上所述，六字大明咒的意思是，行者依智慧道和方便道合一的方法修行，便能把不凈的身、語、意，轉化為佛清凈殊勝的身、語、意。經典上說，我們不能向外求法，成佛的本質全在內心。正如彌勒菩薩在《大乘經莊嚴論》中說，眾生的心相續中本來就有佛性。我們具足清凈的種子，如來藏的精華，有待我們加以轉化，臻至圓滿開悟。。
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“??、嘛、呢、叭、咪、?恕繃執竺髡嫜?，詮内梵渝P孛芰ú康母菊嫜?。栽桘[掏叫哪恐芯哂形蘅殺饒獾納袷ジ瀉湍ЯΑ?“??”表示“佛部心”“嘛呢”表示“如意寶”“叭咪”表示“蓮花部心”“?恕北硎盡敖鷥詹啃摹?六字真言又稱六字咒文，來自于密宗百字咒。密宗百字咒是藏傳佛教僧眾經常念誦的重要咒語之一，簡化后成為六字咒文。字面可直譯為“如意寶啊，蓮花！”，但其內涵非常深，藏傳佛教視六字真言為一切萬物的根源
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新婚夫妻頭四天夜里睡覺像四個字，”老黃在臨下班之前大發高論。 疤痕和粉刺坑—不見了 長期失眠 抑郁怎么辦 患乙肝能與愛人接吻嗎 如何防止乙肝轉肝硬化 第一夜像‘非’字，所謂羞羞答答，所以 背向而臥； 第二夜像‘羽’字，新郎畢竟臉皮較厚； 第三夜像‘臼’字，新娘已不像頭兩夜那么害羞了，因而已有相就 之意； 第四夜像‘日’字，左右上下密不通風，足證明情好 纏綿了?！?/p>