除了打針吃藥

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每兩個小時吃片維生素c再喝一大杯熱水好的快

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多休息，多喝水，戒煙酒。

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1、廣東涼茶　　［組成］桑葉，菊花，薄荷各5克，苦竹葉，白茅根各30克。　　［制法］上藥一并放入茶壺內，用沸水沖入，加蓋浸泡10分鐘。　　［服法］代茶頻服。　　桑葉、菊花、薄荷發散風熱，竹葉退熱利尿，用治風熱或秋燥引致的感冒發熱，有良好療效。　　2、茶豆飲　　［組成］綠豆30克，茶葉9克，白糖適量。　　［制法］先將茶葉用紗布包好，與綠豆一起，加水煎煮，待綠豆熟時，去茶葉，加入白糖溶化。　　［服法］熱服，可一次或分次飲。　　綠豆甘寒，清熱解毒，能治痧痘熱毒，加茶葉利尿，白糖清熱，用治時行感冒，咽痛發熱，小溲不利或兼有尿痛者有效。　　3、薄荷粥　　［組成］薄荷15克，粳米60克，冰糖適量。　　［制法］先將薄荷煎取藥汁候涼，取粳米加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及冰糖。　　［服法］稍溫即服，得汗最佳。　　薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。用于素有胃病，新感風熱者最為適宜。　　4、菊花粥　　［組成］菊花15克，粳米60克。　　［制法］先將菊花研成細粉，取粳米加水煮粥，待粥將成時，調入菊花粉，稍煮一二沸即成。　　［服法］稍溫即服，汗出不暢者可熱服。　　菊花疏散風熱，明目，清熱平肝，加粳米制粥，可治風熱感冒。有高血壓或頭痛、目糊之患者也可常服。　　5、茅姜稀飯　　［組成］白茅根30克，生姜3片，粳米60克。　　［制法］先將白茅根煎取藥汁，去渣，加入粳米煮粥，待粥將成時，再加生姜，稍煮一二沸即成。　　［服法］待溫分次頻服，如當發汗者應熱服。　　白茅根味甘性寒，善清肺胃之熱，兼有利水作用，故能導熱下行。加生姜、粳米，旨在護胃。若風寒感冒，可用三湯試試 　蔥豉黃酒湯　選豆豉15克，帶須蔥30克，黃酒50克，將蔥須洗凈，豆豉放入小鍋內，加清水400克，用中火煎煮10分鐘，加蔥須，再煮5分鐘，最后加黃酒，立即出鍋即成。 　　姜棗紅糖湯　選干姜、紅棗、紅糖各30克，將干姜洗凈切片，紅棗洗凈去核，一同入鍋，加水適量。用武火煮沸，再用文火煮熬40分鐘左右，至紅棗熟爛時加入紅糖，再煮沸即成。 　　生姜芥菜湯　選鮮芥菜500克，生姜10克，將鮮芥菜洗凈切段，生姜洗凈切片，一同入鍋，加水1200克，煮至800克，加精鹽調味即成。飲湯，芥菜可吃可不吃，日服1劑，分2次服完。 。

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喝姜湯~然后發發汗~

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多喝水

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山楂銀花湯　　[原料] 干山楂片15克，銀花(即金銀花)30克，蜂蜜4匙，水適量。　　[制法]1、將山楂片洗凈，去核，放入沙鍋中，加水煮開，改用文火煨，加入銀花，共燉10分鐘。　　　　　2、加入蜂蜜，調勻即可，去渣飲汁。　　[特點] 汁味甜酸適口。山楂有破氣散瘀之功，銀花有清熱解毒之功效。二味同用，適用于風寒感冒患者。 豆腐豆豉蔥白湯　　[原料] 嫩豆腐250克，豆豉(淡的)12克，蔥白段15克，水適量。　　[制法] 將豆腐沖洗干凈，切塊；豆豉沖洗干凈。將二者與蔥白段一起放人沙鍋中，加水煮開，改用文火燉5分鐘即可。　　[特點] 湯味清淡。豆腐能清熱解毒，蔥白亦有發汗解表、散寒通陽等功能。二者與有解毒除煩功效的豆豉相配，能治外感咳嗽、鼻塞流涕、咽癢喉疼等癥。 蔥 白 粥 [原料] 蔥白6段，糯米100克，生姜6片，米醋1匙，食鹽、味精少許，水適量。　　[制法] 1、將糯米淘洗干凈，放入鍋中先煮開，改用文火煨。　　 2、加入蔥白、生姜煮至粥爛，加入米醋、食鹽、味精攪勻，即可趁熱食用。　　[特點] 此粥對風寒感冒患者有良好的效果。蔥、姜功效見前，米醋有活血、散寒作用。 　 不知你是哪種類型的感冒，不過你可以試試！ 。

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感冒前期是一定要吃感冒藥的，如果已經是后期的話就無所謂了，多注意休息，少去公共場合，后期特別會傳染給人，一般一到二個星期就會痊愈的。

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熬點姜湯，多放些姜，并切得碎一些，熬好后加入紅糖，喝下去捂著被子睡一覺，一般第二天起來就能明顯減輕癥狀。