熱心網友
蘑菇,是這個植物的泛稱,種類有許多,因此別名也有許多。蘑菇分有毒和無毒(可食)兩大類。此篇寫的是可食類。可食品種有洋蘑菇、雞腿蘑菇、蘑菇蕈、肉蕈……京西的俗名很多,有京蘑、松蘑、肉蘑、草蘑、平蘑和喇叭張…… 蘑菇,擔子菌亞門,層菌綱,傘菌科。子實體群生或叢生,菌蓋直徑7-12厘米,初扁半球形,后平展,表面不沾,有白色、灰色、黃色或淺褐色。菌肉質厚,緊密,為白色或淺黃色。菌褶初為淺紅色,后變紫禢色,稠密。菌柄近圓柱狀,與菌蓋同色。菌環生菌褶中部,白色膜質,易消失。擔子頂生兩個擔孢子,橢圓形,紫褐色。 蘑菇在全國廣為分布。京西廣袤的山場,蘑菇資源極為豐富。夏末秋初,正是拾蘑菇的好季節。山區農家幾乎家家都存有干蘑菇,逢年過節取出即可烹制美味佳肴。平時親朋友好友光臨,或是上級干部下鄉,一般都能吃上蘑菇炒肉、小雞燉蘑菇等家鄉美味。 蘑菇營養豐富,含有十多種氨基酸和蛋白質、脂肪、糖類,鈣、磷、鐵,維生素C、D、E、K等。蘑菇食療效能高,性涼、味甘、入肺、胃二經。能益氣、潤肺化痰、理氣。適用于脾胃虛弱、食欲不振、體弱無力、婦女乳汁減少、咳嗽氣逆及病毒性肝炎、白細胞減少等癥。據《本草綱目》載:蘑菇“益腸胃、化痰理氣”。據醫學雜志報道,蘑菇可治病毒性肝炎、遷延性或慢性肝炎。據老中醫介紹:蘑菇用水煎湯,常服用,治慢性肝炎;鮮蘑做菜常食,治病毒性肝炎;蘑菇小雞燉服,治黃膽性肝炎;鮮蘑菇適量,煮食,可增加白細胞等等。 一、蘑菇里脊 主料:鮮蘑150克,豬肉里脊150克,黃瓜片50克。 調料:淀粉、蛋清、精鹽、味精、胡椒粉、蔥、姜、食油、清湯各適量。 制作:將鮮蘑切片,洗凈入沸水鍋焯透。里脊肉切成片,上味、上漿,在五成熱的油鍋里滑熟。炒鍋燒熱加油,油熱放蔥、姜,煸炒出香味,投入主料和調料,炒至入味,點上明油,裝盤即成。 此菜以補氣益胃、理氣化痰的蘑菇,配以補腎、潤燥的豬里脊肉,其食療功效重在補腎益精、滋肝養血、育陰生津及潤燥等。此菜還可作為病后、老人、產后肝腎精血虧虛及陰津虧損等病癥的輔助食療的菜肴食用。 二、 蘑菇豆腐 主料:鮮蘑50克,豆腐300克,筍片30克。 調料:味精、料酒、精鹽、醬油、白糖、蔥花、姜末、濕淀粉、芝麻油、豆油各適量。 制作:將豆腐切成大片,放入熱油鍋內炸至金黃色,撈出瀝油。鮮蘑菇洗凈切成片,筍片洗凈,分別放敕興陟掏福壇霰贛謾3垂羯倭康子蛻杖齲麓小⒔韻悖俜湃虢從汀⒘暇啤滋恰⒛⒐健⑺衿猿矗俜湃胍顏ê玫畝垢輾瀉蟾某尚』癆兄寥胛叮檬矸酃竄停閎胛毒莧脛ヂ橛停圃燃純沙齬芭獺?/p 此菜用補脾、益氣、和中、潤燥、清熱解毒的豆腐,配以補中養胃、清熱化痰的蘑菇、竹筍成為美味佳肴,可作為肺熱痰火、咳嗽痰多、病后體虛、飲食不佳、氣短食少等病癥的食療菜肴,也可作為高血壓、高血脂、動脈硬化及癌癥患者的輔助食療的菜肴食用。 干蘑菇為優質干菜,水發后好可配制佳肴,和鮮蘑菇的食用價值不相上下。 蘑菇的品種很多,吃法也很多,尤其能入藥并輔助食療,經常吃蘑菇可一舉多得。望飯店老板在吃蘑菇上多下功夫──尤其是野蘑菇…… 。
熱心網友
還有口蘑切片加青紅椒炒雞丁啊,是我最愛的菜哦。另外還有西紅柿炒雞蛋里面加平菇。不過要等禽流感過后,呵呵。現在冬天吃火鍋時涮平菇、金針菇、香菇都很美味。
熱心網友
我小時候最愛吃蘑菇炒肉片,有時候就是單炒蘑菇,因為我家里種有蘑菇,用水塘里的泥,還有牛糞,還有稻草桔,我哪里也干做,現在想起來真有意思!上面說的哪個蘑菇燜豆腐我也會做,好吃啊!