消化特別差適合怎樣的飲食,現在不能喝奶也不能吃肉

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1．無粗纖維低渣飲食：先食低渣半流質飲食，禁食蔬菜及水果，后改為低渣軟食。2．適當增加脂肪潤腸，脂肪酸促進腸蠕動，有利于排便；但不宜過多，應 3．多飲水：飲水及飲料，保持腸道糞便中水分，以利于通便，如早晨飲蜂蜜水等。4．進食洋粉制品：洋粉在腸道吸收水分，使糞便軟滑，有利排泄。5．禁食刺激食物：禁止食用酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

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沒有油，低纖維，面食最適合

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喝米汁

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一是要求飲食中的各種營養成分之間必須保持適當的比例①營養全面，品種多樣。不要偏食少吃油葷是應該的,適當地進食些肉、魚和蛋類，不僅無損，反而有益。②少食多餐，定時定量食物應盡量切碎煮爛。肉可作成肉糜，蔬菜應使用鮮嫩之品。油膩或油炸的食物不容易消化，多吃還會使攝入的脂肪過多，應加以節制③“精”要適當，“粗”要適度適量吃一些含纖維素的食品。④合理飲水，酸堿平衡。⑤切忌焦香濃烈、熏烤腌漬及霉變腐敗的食品熏烤、腌漬和霉變腐敗的食品，有的不易消化，不少這類食品中含有某些可能致癌的物質如亞硝胺、苯并二芘及霉菌毒素等。所以這類食品以少吃或不吃為好。

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吃什么我不知道，不過可以告訴你幾種食療消化不良的方法：(1)鮮鴨肫1～2個，谷芽15～20g，麥芽15～30g，鹽、味精適量。將鴨肫割開，除去肫內臟物，但不要剝去鴨內金(即貼在肫內壁的金黃色厚膜)，洗凈，與谷芽、麥芽同放入瓦鍋內，加水適量，將鍋置文火上燜煮，至鴨肫熟透即成。服用時加鹽、味精調味，飲汁食肉。此方適用于飲食積滯、消化不良。(2)鮮火炭母60g，豬血150～200g，鹽、味精、香油適量。將火炭母洗凈，豬血用開水燙過，用刀劃成小塊，同放于鍋內，加水適量，置文火上煮湯。豬血塊內部變色后即成。服用時，加鹽、味精調味，飲湯食血。但老年腸炎腹瀉者，只飲湯，不吃豬血。此方適用于老年人夏季悶熱、腸炎、消化不良、飲食積滯等癥，有清熱解毒、消脹滿、利大腸的功效。(3)新鮮蘿卜250g，酸梅2枚，食鹽適量。將蘿卜洗凈切成薄片，與酸梅同放入鋁鍋內，加清水三碗，置文火上煎煮，清水只剩一碗時，加食鹽少許調味即成。服用時去渣飲汁。此方適用于飲食積滯、進食過飽引起的胸悶、燒心、腹脹、煩躁、氣逆等癥，有寬中行氣、化積滯、下氣生津、化痰去熱的功效。。