我剛16，牙齒就黃黃的，雖然曾經洗過2次牙，但都沒用，過一段就又黃了！希望大家提一些有效的方法
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牙齒亮晶晶的秘密愛美的人士從不放過任何讓自己看起來更漂亮，更健康的機會。在一大段時間減肥健身，電發直發，瘋狂購買時髦服飾以后，人們有了休整的時間。再看看還有什么地方是有待改進的？這一看就不得了啦，任憑你如何天姿國色，一口不漂亮的牙齒就象鉆石中明顯的瑕疵一樣，越看越不順眼。而且，由于歷史的原因，在二十五到三四十歲這最具消費力的人群中，大多數是四環素牙或斑氟牙。于是，貪靚的人就會一個勁兒地追問，“...
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牙齒亮晶晶的秘密愛美的人士從不放過任何讓自己看起來更漂亮，更健康的機會。在一大段時間減肥健身，電發直發，瘋狂購買時髦服飾以后，人們有了休整的時間。再看看還有什么地方是有待改進的？這一看就不得了啦，任憑你如何天姿國色，一口不漂亮的牙齒就象鉆石中明顯的瑕疵一樣，越看越不順眼。而且，由于歷史的原因，在二十五到三四十歲這最具消費力的人群中，大多數是四環素牙或斑氟牙。于是，貪靚的人就會一個勁兒地追問，“有什么辦法讓我的牙齒看起來更白？”牙齒美白有方法很多人以為讓牙齒美白起來就去洗牙。這其實是一個誤區，洗牙只是清潔牙齒，要讓牙齒美白起來，還得借幫助其他手法。牙科專家，已有十多年臨床經驗的香港大學牙科碩士陸廣洪醫生，就為我們解釋了如何去美牙：牙齒美白從本質上講是一種清除牙琺瑯質和牙質上污點和色素的程序。根據牙齒顏色的深淺，形成原因，采取不同的方式來美白。一般有三種：一、洗牙，常規的是超聲波洗牙。對那種正常牙齒表面色斑，只要將污染物和牙結石清除掉，就能將牙齒恢復為原色，洗牙可半年左右洗一次。另外平時可選用具美白牙齒功能的牙膏，注意少吸煙、少喝有色飲料。洗牙有以下幾種方法：手動潔牙，超聲波潔牙，噴砂潔牙。手動潔牙是最早人們采用的潔牙方法，采用專用的潔治器去除牙石，其缺點是操作時間長，患者創傷較大，醫生操作技巧性強，已基本被機械潔牙取代。但對于一些重癥牙周炎，齦下牙石重，牙周袋深的患者，手動潔牙仍是必不可少的方法。超聲波潔牙是用超聲波震動使附著在牙齒上的牙石脫離牙齒，其特點是操作時間短，患者創傷小；但清除煙斑、色素較為費時，一些敏感患者還會有酸痛等不適反應。潔治后在牙齒表面可留下不易觀察到的細小劃痕，日后牙石容易再附著。噴粉潔牙是用噴砂原理清潔牙齒上的色素、煙斑和牙石，其特點是在潔牙的同時對牙齒表面進行了一次全面的拋光，對一些細小窩溝內色素牙石也能很好清理干凈。噴粉潔牙后的牙齒光滑亮澤，再現了牙齒本色。但噴粉潔牙對較重牙石不易清除干凈，所以手動潔牙或超聲波潔牙后再輔以噴粉潔牙是較好的洗牙方式，可以達到快捷、干凈徹底、牙石不易再形成、牙齒光滑美觀等要求。費用：一次約需100－200元。二、藥物漂洗法。主要適用于輕度的色素牙、牙釉質發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。對顏色較深的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久。目前有過氧化氫脫色，綜合脫色等，一般此類產品國外的價格比國內貴一半左右。具體做法是醫生先根據你的牙形做一付牙托，然后每天晚上睡前把漂白溶劑點進定做的牙托內，戴在牙齒上來達到逐漸去除污漬的漂白效果。藥物脫色風險小、見效快、大概需三周時間治療。費用：約１２００－１５００元。三、光敏貼面。貼面就是在染色牙表面粘貼一層近似正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色。現在較廣泛運用的是樹脂材料，但因樹脂本身半透明，所以對中度有色牙的效果好，對嚴重的四環素牙等達不到最佳理想。光敏貼面可保持幾年時間，但易脫落、易變色、引起牙齦腫脹、出血等缺點。不過因其價格低廉，操作簡單方便，目前仍有人在采用。四、烤瓷。如果你希望自己能笑得更燦爛，就去試試。烤瓷是效果最好、保持時間最長的方法，可使用多年。主要適用于中、重度四環素牙、氟斑牙、釉質發育不全、牙齒有裂紋、殘缺的嚴重個例。烤瓷牙的外層采用與天然牙相似的耐高溫低溶瓷粉，內層是與牙冷熱膨脹同步的金屬套，經真空高溫烤瓷爐燒賠熔制而成，成品牙表面光滑，色澤穩定，抗折耐磨，和真牙難分真假。且采用特殊黏結劑套在原牙上，從外觀和功能都勝于其他方法。只要平時注意口腔保健，勤刷牙，烤瓷牙就可使用持久。不過，瓷牙價格不菲，可算是美齒貴族。費用：普通金屬烤瓷，一般在600-800元/顆。黃金合金瓷，以金－鉑－鈀合金為內冠，外烤瓷粉制成，在1500元/顆左右。什么人不宜美牙？美牙不僅要在全身性疾病穩定期進行，而且患有肝炎、結核等傳染性疾病的患者不宜美牙，另外象血液病等的慢性病者，得須先治療。牙齒健康是亮白的根本單純追求牙齒的白凈程度，這是治標不治本的短期行為，也為眾多牙科醫生所批評。在美白牙齒的時候，不能忽視牙齒的健康。如何獲得健康的牙齒，首先得了解牙周病的疾病與防治：１、牙周疾病的成因齒垢與牙石——如果你在飯后沒有清潔牙齒，問題就會出現。一小時后，齒垢細菌開始將糖和淀粉微粒轉化為有害酸，而酸會破壞牙釉質。２４小時內，牙石開始形成，牙石嚴重影響口腔健康，如不加以清除，會藏納更多有害細菌，引至口臭，蛀牙和牙齦疾病，令牙齒松脫。有害的細菌滋生在牙齦邊緣，會引起牙齦紅腫，易出血等癥狀，這是牙齦炎的征兆。牙齦炎——牙齦炎即牙齦腫痛發炎，它導致牙齦紅腫并容易在刷牙時流血。牙周炎——牙周炎是一種更為嚴重的口腔疾病，是不能治愈的。牙周炎如不進行治療，齒垢會向牙齦線以下發展并發生感染，以致破壞支持牙齒的纖維和牙槽骨。牙齦會與牙齒分離，并開始退縮。如果感染進一步破壞支持牙齒的纖維和牙槽骨，牙齦不斷退縮，齒根外露，牙齒松動，真正最后不得不將其撥掉。２、預防牙周疾病的方法選用柔軟毛的牙刷，并定期更換牙刷，確保有效清除牙菌斑。漱口不能代替刷牙，日常日用牙線及含氟牙膏是必需的。定期接受牙科醫生的口腔檢查。專家教你牙齒的保健即使你已獲得一口美牙，不注意保養還是會功虧一簣。正確和全面的口腔護理程序是保持牙齒和口腔健康的關鍵，它包括學會如何刷牙、良好的飲食習慣和口腔衛生習慣，并且要定期接受牙醫的檢查。如何正確地刷牙１、要選用柔軟刷毛的牙刷，刷頭大小適中，并定期更換牙刷。２、每天至少刷牙兩次。有規律的刷牙能去除食物殘渣和齒垢，保持牙齒潔白，口氣清新。３、刷牙的時間要足夠，每次的時間至少要三到五分鐘。刷牙的技巧用幅度較小而輕柔的擦法。•刷外表面時：刷毛傾斜面對牙齦，以螺旋形軌跡從一邊刷到另一邊。•刷咬合面時：刷毛水平向下，前后擦刷。•刷下排牙的內表面時，刷毛水平，前后擦刷。•刷上排牙的內表面時，刷毛垂直向上，上下擦刷，同時記住也要輕柔地刷牙齦。•刷牙后清洗牙刷。漱口有規律的刷牙能去除食物殘渣和齒垢，但在刷牙后用漱口水漱口，能清潔牙刷無法觸及的地方，將深藏于牙縫內的垢膜清除，可更有效減少齒垢并保持口氣清新。良好的飲食習慣包括：多吃水果、豆類制品和富纖維素的食品，少吃甜食及零食。飯后漱口，避免飯睡前進食。
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光刷牙不夠，要洗牙
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1、盡量避免吸煙，以免給牙齒表面“染色”。 2、飯后記得漱口，及時趕走可能附著的細菌和色素。 3、每天堅持至少早晚兩次刷牙，如果能配合使用潔白牙膏當然更好。 4、正確使用牙線，不要給牙齒間隙中的污垢留下可乘之機。 5、咨詢專業的牙醫，每年定期去診所洗牙，給牙齒做“大掃除”。 6、為牙齒做美白面膜，每天兩次，每次30分鐘，堅持7天，一年...
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1、盡量避免吸煙，以免給牙齒表面“染色”。 2、飯后記得漱口，及時趕走可能附著的細菌和色素。 3、每天堅持至少早晚兩次刷牙，如果能配合使用潔白牙膏當然更好。 4、正確使用牙線，不要給牙齒間隙中的污垢留下可乘之機。 5、咨詢專業的牙醫，每年定期去診所洗牙，給牙齒做“大掃除”。 6、為牙齒做美白面膜，每天兩次，每次30分鐘，堅持7天，一年亮白